Omletă cu Șuncă și Ciuperci: Un Mic Dejun Sățios și Nutritiv. Este o opțiune ideală pentru un mic dejun care îți încarcă bateriile pentru o zi plină, oferind un echilibru perfect între gust și beneficii pentru sănătate. Pregătire: 10 minute Gătire: 10 minute Total: 20 minute Ingrediente 4 ouă mari: Ouale sunt o sursă excelentă […]
Specialitate cu pui si masline
PrinteazaSpecialitate cu pui si masline din: piept de pui, sare, masline, unt, piper, cimbru, boia dulce, orez, supa, sofran, gogosari, rosii, ardei, patrunjel si mazare.
Ingrediente:
- 400 g piept de pui
- sare
- 100 g masline
- un cubulet unt
- piper
- cimbru macinat
- o lingurita boia dulce
- 250 g orez
- un litru supa
- un praf sofran
- un gogosari
- 2 rosii
- un ardei
- o legatura patrunjel
- 150 g mazare fiarta
Mod de preparare:
feliază pieptul de pui şi se unge cu unt topit. Separat, se pune un litru de supă să clocotească.
spală orezul în câteva ape şi se adaugă în supă.
presară şofran şi se amestecă bine. Se taie între timp ardeiul, gogoşarul şi roşiile.
dau deoparte şi se acoperă cu folie de plastic.
pune carnea de pui pe grătar, se rumeneşte şi apoi se feliază.
amestecă cu legumele feliate, orezul, mazărea si măslinele. serveşte ornată cu pătrunjel proaspăt.
Specialitate cu pui si masline
Pofta buna!
Salată asiatică cu pui și dressing de arahide
Salată asiatică cu pui și dressing de arahide – rețetă sănătoasă și plină de arome. Este o rețetă perfectă pentru un prânz ușor sau o cină rapidă, aducând un echilibru ideal între proteine, grăsimi sănătoase și legume hrănitoare. Acest preparat inspirat din bucătăria asiatică este ușor de făcut și foarte versatil, putând fi personalizat după […]
puiul cu masline e foarte bun, eu toc si multa ceapa