O Băutură Relaxantă cu Proprietăți Benefice din: radacina de valeriana, radacina de ghimbir, apa, miere. Ingrediente: 1 lingură de rădăcină de valeriană uscată 1 linguriță de rădăcină de ghimbir proaspătă sau uscată 1 cană de apă fierbinte Miere (opțional, pentru îndulcire) Mod de preparare: Începeți prin a aduce apa […]
Aperitiv cu iaurt, castraveti si miez de nuca
PrinteazaAperitiv cu iaurt, castraveti si miez de nuca din: iaurt, castraveti, usturoi nuci, sare, marar, busuioc.
Ingrediente:
- 500 ml iaurt gros
- 5 castraveti
- 4-5 catei de usturoi
- 10 nuci
- sare
- 1 legatura de marar
- frunze de busuioc
Mod de preparare:
Aperitiv cu iaurt, castraveti si miez de nuca: Curatati castravetii de coaja si de seminte, taiati-i felii subtiri pe lungul lor, presarati sare si framantati cu mana 1 minut, apoi spalati cu apa rece si lasati sa se scurga in sita.
Fierbeti 1 cana cu apa, lasati sa se raceasca, amestecati cu iaurtul, sarea necesara, usturoiul pisat si miez de nuca tocat marunt.
Amestecati batand cu furculita, apoi adaugati castravetii. Decorati cu marar si busuioc tocate impreuna. Lasati la rece 30 minute, serviti cu felii de bagheta proaspata.
Pofta buna!
Impactul Vital al Apei asupra Sănătății și Metode Eficiente de Hidratare
Hidratarea adecvată este un pilon esențial al sănătății și bunăstării. Consumul de apă nu doar că susține funcții vitale ale corpului, dar influențează și calitatea vieții de zi cu zi. Importanța Apei pentru Sănătate Apa, esențială pentru viață, constituie aproximativ 60% din corpul unui […]