Bautura racoritoare din flori de tei

Bautura racoritoare din flori de tei din: flori de tei, apa, miere, portocale, vin, sifon sau apa minerala.

Ingrediente:

• 300 g flori de tei
• 1 l apă
• 300 g miere
• 3 portocale
• 250 ml vin alb dulce
• sifon sau apă minerală

Mod de preparare:

Faci un ceai din apă şi florile de tei. Il îndulceşti cu miere, pui zeama de portocale, vinul şi răceşti băutura 2 ore, în frigider.

O serveşti cu sifon sau apă minerală.

Bautura racoritoare din flori de tei– Fara Alcool

Băutura răcoritoare din flori de tei este o opțiune perfectă pentru zilele călduroase de vară.

Cunoscută pentru proprietățile sale calmante și aromă delicată, florile de tei oferă o bază excelentă pentru o băutură răcoritoare și sănătoasă.

Această rețetă simplă și naturală te va ajuta să te hidratezi și să te relaxezi în același timp.

Ingrediente:

• Flori de tei (2 linguri, uscate): Florile de tei sunt cunoscute pentru efectele lor calmante și antistres.
• Apă (1 litru): Apa este baza acestei băuturi, esențială pentru hidratare.
• Lămâie (1 buc, sucul și coaja rasă): Lămâia adaugă o notă proaspătă și vitaminizează băutura.
• Miere (2-3 linguri): Mierea adaugă dulceață naturală și are proprietăți antibacteriene și antioxidante.
• Frunze de mentă (opțional, pentru decor): Menta oferă un plus de prospețime și o aromă răcoritoare.

Mod de preparare:

Pune florile de tei uscate într-un bol mare sau într-un infuzor. Fierbe apa și toarn-o peste florile de tei.

Acoperă bolul și lasă infuzia să stea timp de 10-15 minute. Strecoară infuzia pentru a îndepărta florile de tei.

Lasă infuzia să se răcească la temperatura camerei. Adaugă sucul de lămâie și coaja rasă în infuzie.

Îndulcește băutura cu miere, amestecând bine până când se dizolvă complet.

Transferă băutura într-un recipient mare și pune-o în frigider pentru cel puțin 1-2 ore pentru a se răci bine.

Servește băutura răcoritoare din flori de tei cu cuburi de gheață și decorează cu frunze de mentă proaspătă.

Valori nutriționale (per porție de 250 ml):

• Calorii: 30 kcal
• Proteine: 0g
• Grăsimi: 0g
• Carbohidrați: 8g
• Fibre: 0g
• Zaharuri: 7g

Poți ajusta cantitatea de miere în funcție de cât de dulce preferi băutura.

Dacă dorești un gust mai intens de lămâie, poți adăuga și câteva felii de lămâie în băutură înainte de a o răci.

• Preparare: 10 minute
• Infuzare: 15 minute
• Răcire: 1-2 ore
• Total: 1 oră și 25 de minute

Florile de tei au fost folosite în medicina tradițională de secole datorită proprietăților lor calmante și sedative. Infuziile de tei sunt adesea folosite pentru a reduce anxietatea, pentru a îmbunătăți somnul și pentru a trata răcelile și tusea datorită efectelor lor antiinflamatorii și expectorante.

Ceaiul de tei ajută la reducerea stresului și anxietății, contribuind la relaxare.

Mierea și lămâia adaugă un plus de antioxidanți care ajută la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.

Această băutură este o modalitate excelentă de a te hidrata, mai ales în zilele calde de vară.

Băutura răcoritoare din flori de tei este o alegere excelentă pentru oricine dorește să se bucure de o băutură naturală, sănătoasă și revigorantă.

Cu proprietățile sale calmante și aroma delicată, această băutură este perfectă pentru a-ți potoli setea și pentru a te relaxa. Încearcă această rețetă simplă și bucură-te de toate beneficiile pe care le oferă florile de tei.

Savurati!