Ceafa de porc cu ananas si sos din: ceafa de porc, ananas, ardei grasi, lamaie, ulei, sos worcestershire, piper, cimbru, sare. Ingrediente: 800 g ceafa de porc 1 ananas 2 ardei grasi 1 lamaie 50 ml ulei 2 linguri sos Worcestershire 1 lingurita rasa piper proaspat macinat 1 lingurita rasa cimbru uscat sare Mod […]
Beneficiile ananasului
PrinteazaBeneficiile ananasului
Sprijină sistemul imunitar
Conţine vitaminele A şi C, calciu, fosfor şi potasiu, dar substanţa pentru care e faimos se numeşte bromelaină, o enzimă capabilă să reducă inflamaţiile, să combată simptomele răcelii şi gripei şi să îmbunătăţească absorbţia antibioticelor.
Intăreste oasele
Manganul menţine în formă structura osoasă. O cană cu bucăţele de ananas proaspăt îţi va furniza circa 73% din necesarul zilnic de mangan.
Scade riscul degenerării maculare
Incluzând ananasul printre fructele pe care le mănânci în mod frecvent, vei ajunge să scazi cu 36 de procente riscul apariţiei tulburărilor de vedere.
Alină artrita
Proprietăţile antiinflamatoare ale ananasului se manifestă plenar şi în cazul suferinzilor de artrită: durerile, deloc neglijabile, sunt calmate, iar funcţionarea articulaţiilor, mult îmbunătăţită.
Imbunătăţeşte digestia
Bromelaina, enzima-vedetă, face adevărate demonstraţii de neutralizare a acidităţii fluidelor gastrice, transformând bucăţelele de ananas într-un adevărat pansament pentru stomac. Digestia proteinelor este şi ea potenţată şi tot tractul digestiv are astfel numai de câştigat.
Un fruct gras pentru o siluetă subtire
Conţine doar 48 kcal/100 g, iar organismul consumă mai multe pentru a-l digera, deci ananasul cel burtos e unul dintre alimentele ce au calorii negative. în plus, elimină sărurile şi apa în exces din ţesuturile subcutanate, topeşte celulita, are acţiune diuretică, accelerează metabolismul şi stimulează arderea grăsimilor.
Beneficiile ananasului
poate iti place si:
Rasol de porc cu ananas
Rasol de porc cu ananas din: rasol de porc, cimbru, cuisoare, praz, suc de ananas, ghimbir, marmelada de portocale, zahar brun, miere, scortisoara, ananas. Ingrediente: 1 rasol porc, afumat 5 crengute de cimbru 8 cuisoare 2 fire praz Ingrediente glazura: 1 cana suc de ananas 1 lingura de ghimbir ras 1 lingura de marmelada de […]
Pofta buna!