Biscuiti cu cheddar din: seminte de floarea soarelui, cheddar, sare, apa. Biscutii dietetici sunt o sursa bogata de hrana, merg cu diferite feluri de mancare si ii puteti pregati acasa, avand nevoie de putine ustensile, cum ar fi hartia de copt si o tigaie. Ingrediente: 180 gr seminte de floarea soarelui 180 gr cheddar ras […]
Biscuiti cu seminte
PrinteazaBiscuiti cu seminte din: seminte de floarea soarelui, susan, sare, apa. Biscutii dietetici sunt o sursa bogata de hrana, merg cu diferite feluri de mancare si ii puteti pregati acasa, avand nevoie de putine ustensile, cum ar fi hartia de copt si o tigaie.
Ingrediente:
- 120gr seminte de floarea soarelui
- 60gr seminte susan
- 1/2 lingurita sare
- 30ml apa
Mod de preparare:
Preincalziti cuptorul la 170C. Intr-un blender adaugati semintele de floarea soarelui si omogenizati.
Adaugati susan si sare si combinati. Incorporati apa si procesati sa obtineti un aluat lipicios.
Asezati hartie de copt Intr-o tava, adaugati aluatul, asezati deasupra inca o bucata hartie de copt.
Aplatizati aluatul cat puteti de bine, cu cat e mai subtire, cu atat mai bine.
Indepartati foaie de deasupra, taiati aluatul si dati la cuptor 30 minute.
Lasati sa se raceasca si depozitati in borcane care se inchid ermetic.
Fiecare contine
- 1 gr carbohidrati
- 0.5 gr fibre
- 1 gr proteina
Pofta buna!
poate iti place si:
Biscuiti cu cheddar
Pofta buna!