Broccoli cu alune si condimente

Printeaza

Broccoli cu alune si condimente din: ulei, alune, condimente.

Ingrediente:Broccoli_cu_alune_si_condimente

  • 2   linguri ulei presat la rece
  • 30 g alune zbrobite
  • 3 linguri condimente

 

 

 

Mod de preparare:

Se pun 3 broccoli într-un bol larg si se mixează cu uleiul şi condimente.

Alunele se pun într-o tigaie şi se lasă la copt aproximativ 20 de minute.

Alunele se toarnă peste amestecul cu broccoli.

Broccoli cu alune si condimente

Broccoli_cu_alune_si_condimente

Pofta buna!

 

 

 

 

 

 


poate iti place si:

Crema de broccoli cu alune de padure

Crema de broccoli cu alune de padure

Crema de broccoli cu alune de padure din: broccoli, smantana de soia, lapte de alune, alune, sare. Ingrediente: 500 g bucheţele de broccoli 100 ml smântână de soia 200 ml lapte de alune (sau de soia) 50 g alune pisate sare   Mod de preparare: Fierbeţi broccoli 20 de minute în apă clocotită si sărată. Scoateti-l […]

 

 

Broccoli cu alune si orez

Broccoli cu alune si orez

Broccoli cu alune si orez din: broccoli, ulei de arahide, sare, otet de orez, pesmet, arahide, ceapa verde. Ingrediente:  1 broccoli, rupt buchetele 2 linguri de ulei de arahide sare 1 lingura otet de orez 1 1/2 linguri de pesmet 1/3 cană de arahide tocate 3 cepe verzi, feliate   Mod de preparare: Se incalzeste […]

 

Reteta zilei: Broccoli picant la cuptor

Broccoli picant la cuptor din: broccoli, ulei de masline, usturoi, fulgi de ardei, sare, piper. Ingrediente:  1 broccoli 3 ½ linguri ulei de măsline 3 catei usturoi, zdrobit ½ linguriță fulgi de ardei roșii sare și piper, dupa gust     Mod de preparare: Preîncălziți cuptorul la 200 C. Se rupe broccoli in bucati potrivite. […]

 

 

Pofta buna!

 

3 comentarii

  1. Perfecta pentru o garnitura

  2. De ce as pune alune langa broccoli?

  3. O s-o fac si eu

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.