Budinca de chia cu cocos
PrinteazaBudinca de chia cu cocos din: banane, pudra de cacao, miere, esenta de vanilie, sare de mare, lapte de cocos, seminte de chia, nuca de cocos, ciocolata neagra.
- 2 banane coapte
- 3 linguri de pudră de cacao
- 1 lingură miere
- ½ linguriță de esenta de vanilie
- 1 varf de cutit sare de mare
- 1 cană de lapte de cocos
- ¼ ceasca seminte de chia
- 2 linguri nucă de cocos
- banane feliate
- ciocolată neagră, rasa
Mod de preparare:
Se pun bananele, pudra de cacao, miere, vanilie, sare de mare și lapte de cocos într-un blender. Se omogenizeaza.
Se transferă amestecul într-un bol. Se adauga semințele chia și nuca de cocos. Se acoperă cu folie alimentara si se da la frigider timp de cel puțin o oră. Amestecati apoi usor.
In pahare de servire, aletrnati straturi de budinca cu banane feliate, garnisiti cu ciocolata rasa.
Serviti rece.
Pofta buna!