Budinca de chia cu cocos

Printeaza

Budinca de chia cu cocos din: banane, pudra de cacao, miere, esenta de vanilie, sare de mare, lapte de cocos, seminte de chia, nuca de cocos, ciocolata neagra.

Ingrediente: Budinca de chia cu cocos

  • 2 banane coapte
  • 3 linguri de pudră de cacao
  • 1 lingură miere
  • ½ linguriță de esenta de vanilie
  • 1 varf de cutit sare de mare
  • 1 cană de lapte de cocos
  • ¼ ceasca seminte de chia
  • 2 linguri nucă de cocos
  • banane feliate
  • ciocolată neagră, rasa

 

Mod de preparare:

Se pun bananele, pudra de cacao, miere, vanilie, sare de mare și lapte de cocos într-un blender. Se omogenizeaza.

Se transferă amestecul într-un bol. Se adauga semințele chia și nuca de cocos. Se acoperă cu folie alimentara si se da la frigider timp de cel puțin o oră. Amestecati apoi usor.

In pahare de servire, aletrnati straturi de budinca cu banane feliate, garnisiti cu ciocolata rasa.
Serviti rece.

 

Pofta buna!

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.