Budinca raw-vegana
PrinteazaBudinca raw-vegana din: avocado, banane, miere, lapte de cocos, cacao, nuca de cocos.
Ingrediente:
- 1 avocado foarte bine copt
- 2 banane foarte bine coapte
- 1 lingură miere
- 2 linguri lapte gras de cocos
- 2 linguriţe cacao raw
- 5 linguri seminţe de cânepă
- nucă de cocos proaspătă
Mod de preparare:
Avocado împreună cu bananele se fac piure, folosind un blender de mână.
Se adaugă mierea, laptele de cocos, cacaua şi se omogenizează bine, până se obţine o budincă mai moale sau mai tare, după preferinţă.
La nevoie se mai adaugă lapte.
La final se pun seminţele de cânepă şi nuca de cocos proaspătă, tăiată cubuleţe.
Pofta buna!