Carne de porc cu sos picant

Carne de porc cu sos picant din: carne de porc, ceapa, pasta de chili, fulgi de chili, sos de soia, zahar, usturoi, ghimbir, ulei de susan, seminte de susan, ulei de canola.

Carnea de porc este o sursă bogată de proteine, care sunt esențiale pentru dezvoltarea și repararea țesuturilor, menținerea sănătății sistemului imunitar și susținerea creșterii musculare.

Carnea de porc conține o serie de vitamine și minerale esențiale, inclusiv vitamina B12, zinc, seleniu, fier și niacină. Aceste substanțe nutritive sunt importante pentru funcționarea optimă a organismului.

Consumul de carne de porc poate oferi o sursă de energie pe termen lung datorită conținutului său de proteine și grăsimi. De asemenea, poate contribui la o senzație de sațietate, ceea ce poate ajuta la controlul poftei de mâncare și la menținerea unei greutăți sănătoase.

Ingrediente:

• 450 g carne de porc, felii subtiri
• 1/2 ceapa, feliata
• 3 linguri pasta de chili
• 2 linguri de fulgi de chili
• 1 lingura sos de soia
• 1 lingura de zahar
• 2 catei de usturoi, tocat
• 1 lingurita de ghimbir proaspat, tocat
• 1 lingura ulei de susan
• 1 lingura seminte de susan, prajite
• 1 lingura de ulei de canola
• orez, pentru servire

Mod de preparare:

Combinati pasta de chili, fulgi de chili, sos de soia, zahar, usturoi, ghimbir, ulei de susan, seminte de susan si se amesteca bine.

In alt bol/castron se combina carnea de porc cu sos si se amesteca bine.

Intr-o tigaie adaugati 1 lingura de ulei la foc mediu. Puneti carnea de porc si adaugati ceapa felii pe partea de sus.

Atunci cand sfaraie, amestecati usor si gatiti 3-5 minute.

Se serveste cu orez.

Pofta buna!

poate iti place si:

Porc cu ceapa caramelizata si sos picant

Friptura picanta de porc cu varza

Pofta buna!