Carne de pui cu salata

Printeaza

Carne de pui cu salata din: pulpe de pui, ceapa, salata verde, iaurt dietetic, smantana, sare, piper, ulei de masline, menta.

 

Ingrediente:

  • 125g pulpe pui
  • 1 ceapa
  • 1 salata verde
  • 50g iaurt dietetic
  • 25g smantana dietetica
  • sare
  • piper
  • 1 lingura ulei masline
  • 2 crengute de menta

 

 

Mod de preparare:

Ceapa se taie rondele, carnea se taie cuburi de 2 cm, Se frige carnea pe toate partile in putin ulei, se adauga ceapa,acoperiti cratita si luati-o de pe plita.

Din salata se lasa cateva foi intregi deoparte si restul se taie.Se face un sosdi bucatelele de salata, smantana, iaurt si se condimenteaza, frunzele intregi se aseaza pe o farfurie, deasupra se pune puiul cu ceapa peste care se toarne sosul.

Se orneaza cu frunzulite de menta.

 

 

Pofta buna!

 

 

 

 

 


poate iti place si:

retete

Salata calda de pui cu migdale

Salata calda de pui cu migdale din: pui, telina, mazare, migdale, ardei gras, ceapa, ardei iute, suc de lamaie, sare, maioneza, branza. Ingrediente: 240gr pui, taiat cuburi 240gr telina, feliata 300gr mazare inghetata 60gr migdale maruntite 2 linguri ardei gras 1 lingura ceapa rasa 2 linguri ardei iute tocat 2 linguri suc de lamaie 1/2 […]

 

retete

Salată de litchi cu pui și nuci

Salată de Litchi cu Pui și Nuci din: pui, litchi, nuci, mix de salata verde, ceapa rosie, sos de soia, ulei de susan, miere, sare, piper, frunze de menta. Această salată de litchi cu pui și nuci este o combinație uimitoare de arome și texturi. Aromele exotice și prospețimea ingredientelor fac din această salată o […]

 

retete

Salata de avocado cu pui si castraveti

Salata de avocado cu pui si castraveti din: piept de pui, avocado, castraveti, suc de lamaie, sare, piper, patrunjel. Aceasta reteta de salata de avocado cu pui si castraveti este o optiune sanatoasa si hranitoare, potrivita pentru cineva care doreste sa consume o masa echilibrata si plina de nutrienti. Avocado ofera grasimi sanatoase, iar pieptul […]

 

 

Pofta buna!

 

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.