Cartofi copti la air fryer

Cartofi copti la air fryer din: cartofi, ulei, sare, unt, maioneza, pesto, piept de pui, salata mixta.

Air fryer-ul este un aparat electrocasnic popular, conceput pentru a găti alimente într-un mod mai sănătos și mai puțin gras în comparație cu metodele tradiționale de prăjire, cum ar fi folosirea uleiului într-o tigaie adâncă.

Air fryer-ul vă permite să gătiți alimente crocante cu un conținut redus de grăsimi. Folosirea minimă sau chiar absența uleiului reduce aportul caloric și conținutul de grăsimi, comparativ cu prăjirea tradițională.

Air fryer-ul poate fi folosit pentru a prepara o varietate largă de alimente, precum cartofi prăjiți, carne, pește, legume, aperitive, produse de patiserie și chiar deserturi. Poți găti practic orice aliment care este potrivit pentru prăjire.

Ingrediente:

• 2 cartofi medii pentru copt, aproximativ 200 g fiecare
• ulei pentru pulverizat
• sare
• 30 g unt, pentru servire

Umplutură

• 3 linguri maioneza
• 1 lingura pesto verde clasic
• 180 g piept de pui fript feliat
• 80 g salată mixtă de frunze

Mod de preparare:

Preîncălziți air fryer-ul la 200°c. Spălați cartofii și uscați. Perforați de câteva ori cu un cuțit ascuțit și stropiți peste tot cu uleiul. Puneti sare și frecați pentru a acoperi.

Puneti cartofii in air fryer si gatiti 20 de minute, apoi intoarceti si gatiti inca 10-15 minute, pana trece usor un cutit.

Scoateți din air fryer și lăsați să se răcească timp de 5 minute. Tăiați partea de sus și împingeți părțile laterale pentru a pufosii cartofii în centru.

Adăugați untul și umplutura aleasă de dvs. înainte de servire.

Pentru puiul cu pesto se rupe pieptul de pui în bucăți mici și se amesteca bine.

Cartofi copti la air fryer

Informații nutriționale 

• Carbohidrați 33,3 g
• Proteine ​​33,9 g
• Fibre 4,1 g

Pofta buna!

poate iti place si:

Cartofi copti umpluti cu carne de curcan

Pofta buna!

Incoming search terms:

• https://www restaurantedelux ro/cartofi-copti-air-fryer html