Ceafă de porc la grătar cu garnitură de cartofi dulci din: ceafa de porc, ulei de masline, usturoi, rozmarin, suc de lamaie, sare, piper, cartofi dulci. Ingrediente: 500 de grame de ceafă de porc, tăiată în bucăți potrivite 2 linguri de ulei de măsline 3 căței de usturoi, mărunțiți 1 linguriță de rozmarin proaspăt, […]
Cartofi Dulci La Cuptor: Rețeta Perfectă Pentru O Mâncare Sănătoasă
PrinteazaCartofi Dulci La Cuptor: Rețeta Perfectă Pentru O Mâncare Sănătoasă din: cartofi dulci, ulei de masline, sare, piper, rozmarin, usturoi.
Ingrediente:
- 4 cartofi dulci mari
- 2 linguri de ulei de măsline
- Sare și piper, după gust
- 1 linguriță de rozmarin uscat (opțional)
- 1 linguriță de usturoi pudră (opțional)
Mod de preparare:
Preîncălziți cuptorul la 200°C. Spălați și curățați cartofii dulci. Tăiați-i în fâșii sau cuburi.
Amestecați cartofii cu uleiul de măsline, sarea, piperul și condimentele opționale.
Răspândiți cartofii pe o tavă de copt într-un strat uniform.
Coaceți timp de 30-40 de minute sau până când sunt aurii și crocanți.
Cartofi Dulci La Cuptor: Rețeta Perfectă Pentru O Mâncare Sănătoasă
Informații Nutriționale (per porție):
- Calorii: 180
- Carbohidrați: 41g
- Proteine: 2g
- Grăsimi: 3.5g
Cartofii dulci sunt o sursă excelentă de vitamine și minerale. Această rețetă tradițională este simplă, dar plină de aromă și nutrienți.
Istoria cartofului dulce își are rădăcinile în America Centrală și de Sud, unde a fost cultivat pentru prima dată acum mii de ani.
Astăzi, cartoful dulce este popular în bucătăriile din întreaga lume datorită versatilității și beneficiilor sale pentru sănătate.
Pofta buna!
poate iti place si:
Ceafă de porc la grătar cu garnitură de cartofi dulci
Reteta zilei: Cartofi cu smantana si bacon
Cartofi cu smantana si bacon din: cartofi, usturoi, bacon, ulei de masline, smantana, arpagic, sare. Ingrediente: 6 cartofi 2 căței de usturoi tocat 4 felii de bacon 1 lingura ulei de masline 3 linguri smântână arpagic tocat sare Mod de preparare: Adaugati cartofii într-o oală. Se acoperă cu apă rece și se […]
Pofta buna!