Ceai de arnica

Ceai de Arnica: Rețeta Ideală pentru Un Remediu Natural și Eficient – este cunoscut pentru proprietățile sale medicinale puternice, fiind utilizat de secole în medicina tradițională pentru tratarea inflamațiilor, durerilor și vânătăilor.

Prepararea corectă a ceaiului de arnica este esențială pentru a beneficia de toate proprietățile sale terapeutice.

Ingrediente:

• 1 linguriță de flori uscate de arnica (doar pentru uz extern)
• 250 ml apă filtrată
• 1 linguriță de miere (opțional, pentru uz intern și gust)
• 1 felie de lămâie (opțional)

Mod de Preparare

Începe prin a pune apa filtrată într-un ibric și încălzește-o până aproape de punctul de fierbere.

Nu lăsa apa să clocotească pentru a păstra proprietățile benefice ale florilor de arnica.

Într-o cană, adaugă florile uscate de arnica. Toarnă apa fierbinte peste flori și acoperă cana cu un capac sau o farfurioară pentru a permite infuzarea.

Lasă florile de arnica să se infuzeze în apă timp de 5-10 minute. Cu cât lași mai mult florile în apă, cu atât ceaiul va fi mai concentrat.

După timpul de infuzare, strecoară ceaiul pentru a îndepărta florile de arnica.

Dacă dorești să consumi ceaiul intern, adaugă mierea și felia de lămâie pentru un gust mai plăcut și beneficii suplimentare. Servește ceaiul cald.

Reteta Ceai de arnica

Valori Nutriționale (per porție)

• Calorii: 10 (fără miere)
• Proteine: 0g
• Grăsimi: 0g
• Carbohidrați: 2g
• Fibre: 0g
• Vitamina C: 2% DZR (cu lămâie)
• Calciu: 1% DZR

Ceaiul este cel mai bine consumat cald, de preferat imediat după preparare. Totuși, pentru uz intern, este recomandat să consulți un specialist înainte de consum datorită potențialelor efecte toxice ale arnicii.

Pentru uz extern, ceaiul de arnica poate fi utilizat ca gargară pentru durerile de gât sau aplicat pe piele pentru a trata inflamațiile și vânătăile. Adaugă miere și lămâie doar dacă este destinat consumului intern și ai primit avizul unui medic.

Ceaiul de arnica se poate consuma alături de alte ceaiuri de plante, cum ar fi ceaiul de mușețel sau lavandă, pentru o experiență liniștitoare completă.

Pentru a diversifica gustul ceaiului, poți adăuga și alte plante medicinale precum ghimbir sau mentă. Acestea vor îmbogăți aroma și beneficiile ceaiului.

Ceaiul de arnica este un remediu natural puternic, apreciat pentru beneficiile sale terapeutice. Este important să fie preparat și consumat corect pentru a evita eventualele efecte adverse.

Bucură-te de un ceai sănătos și eficient, integrând această rețetă simplă și benefică în rutina ta zilnică, dar asigură-te că urmezi sfaturile unui specialist pentru utilizarea internă.

Arnica creşte în regiunile montane. Se mai numeşte potbal de munte, carul pădurilor, cujdă sau carul-zânelor. Conţine uleiuri volatile, arnidiol, arnisterină, colină, acid cafeic, xantofila. Antiseptic, cicatrizant, decongestiv.

De la această plantă se folosesc florile şi mai rar planta întreagă.

Utilizare

Laringită acută. In plăgi se utilizează sub formă de tinctură pentru cicatrizarea rănilor. Se poate folosi în concentraţie optimă de 4%.

La indicaţia medicului se pot folosi intern ca stimulent 20-50 picături de tinctură, dimineaţa şi seara, în amestec cu apă, dar nu se recomandă a se lua intern doze prea mari deoarece provoacă gastroenterite, ridică tensiunea arterială, iar în cantităţi prea mari paralizează centrii nervoşi.

Extern, sub formă de infuzie, pentru laringite (răguşeală): 2 linguriţe flori, la 200 ml apă clocotită, cu care se face gargară la 3-4 ore după preparare.

Savurati!