Ceai de Echinacea

Ceai de Echinacea din: ceai de echinacea, apa, miere, suc de lamaie. Ceaiul de Echinacea vă poate ajuta să vă întăriți sistemul imunitar și să vă simțiți mai bine.

Ceaiul de echinacea este cunoscut pentru proprietățile sale benefice pentru sistemul imunitar.

Echinacea este o plantă care a fost folosită tradițional pentru a stimula sistemul imunitar și pentru a ajuta la prevenirea sau tratarea răcelilor și a altor infecții.

Ingrediente:

• 1-2 pliculețe de ceai de echinacea
• 1 cană de apă fierbinte
• Miere sau îndulcitor opțional
• Suc de lămâie opțional

Mod de preparare:

Puneți o cană de apă la fiert într-o cratiță sau într-un ceainic.

Adăugați un pliculeț de ceai de echinacea într-o ceașcă.

Turnați apa fierbinte peste pliculețul de ceai de echinacea.

Acoperiți ceașca și lăsați ceaiul de echinacea să infuzeze conform instrucțiunilor de pe ambalaj (de obicei, timp de 5-7 minute).

Dacă doriți să îndulciți ceaiul, puteți adăuga miere sau alt îndulcitor după gust.

Dacă doriți, puteți adăuga puțin suc proaspăt de lămâie pentru un gust revigorant.

Valori nutriționale aproximative pentru o ceașcă de ceai de echinacea (fără îndulcitor sau suc de lămâie):

• Calorii: 0 kcal
• Carbohidrați: 0g
• Proteine: 0g
• Grăsimi: 0g

Acest ceai poate fi savurat atunci când vă simțiți slăbiți sau când sunteți expuși la factori de stres sau infecții. De asemenea, puteți adăuga miere pentru beneficiile sale naturale pentru sistemul imunitar și pentru un gust dulce plăcut.

Sucul de lămâie poate adăuga o notă răcoritoare și un plus de vitamina C.

În plus, este important să țineți cont că echinacea ar trebui utilizată cu moderație și să discutați cu un profesionist în domeniul sănătății înainte de a o consuma regulat, în special dacă luați medicamente sau aveți anumite afecțiuni de sănătate.

Savurati!

poate iti place si:

Ceai de Mazăre Verde: O Infuzie Revigorantă

Savurati!