Ceai de Flori de Iasomie Sălbatică

Ceai de Flori de Iasomie Sălbatică  este o băutură cunoscută pentru proprietățile sale relaxante și beneficiile pentru sănătate. Acest ceai este perfect pentru momentele de liniște și relaxare, oferind o aromă subtilă și un gust rafinat. Iasomia sălbatică, cu aroma sa inconfundabilă, adaugă un strop de eleganță fiecărei cești.

Iasomia este folosită de secole în medicina tradițională pentru proprietățile sale calmante și antidepresive. Aroma sa dulce și florală este cunoscută pentru a reduce stresul și anxietatea, promovând un sentiment general de bine.

Ingrediente:

• 1 lingură de flori de iasomie sălbatică uscate: Florile de iasomie aduc o aromă delicată și florală, fiind bogate în antioxidanți care ajută la reducerea stresului și îmbunătățirea stării generale de sănătate.
• 250 ml apă filtrată: Apa filtrată este esențială pentru a asigura puritatea și claritatea ceaiului, fără impurități care să altereze gustul.
• 1 linguriță miere (opțional): Mierea adaugă o notă subtilă de dulceață, fiind și o sursă naturală de energie și antioxidanți.
• 1 felie de lămâie (opțional): Lămâia adaugă prospețime și un plus de vitamina C, echilibrând aroma dulce a iasomiei.

Mod de Preparare:

Asigurați-vă că florile de iasomie sunt uscate și de calitate. Puteți achiziționa flori de iasomie uscate de la magazine specializate sau le puteți usca acasă.

Într-un ibric, aduceți apa la punctul de fierbere, apoi lăsați-o să se răcească puțin, până ajunge la aproximativ 80°C.

Este important să nu turnați apă clocotită peste florile de iasomie, pentru a nu distruge aromele delicate.

Puneți florile de iasomie într-o cană sau ceainic. Turnați apa fierbinte peste flori și lăsați-le la infuzat timp de 3-5 minute, în funcție de cât de puternic doriți ceaiul.

Strecurați ceaiul pentru a îndepărta florile și turnați-l în cești.

Dacă doriți, adăugați miere și o felie de lămâie pentru un plus de gust.

Reteta Ceai de Flori de Iasomie Sălbatică

Nu lăsați florile de iasomie la infuzat prea mult timp, deoarece ceaiul poate deveni amar.

Puteți combina florile de iasomie cu ceai verde sau alb pentru un amestec de arome și beneficii.

Valori Nutriționale (pe porție)

• Calorii: 5 kcal (fără miere)
• Proteine: 0 g
• Grăsimi: 0 g
• Carbohidrați: 1 g
• Fibre: 0 g

Timp de Preparare: 5 minute, Porții: 1 cană

Perfect pentru a fi savurat în momentele de liniște, acest ceai oferă o pauză binemeritată de la agitația zilnică.

 Savurati!