Ceai de frunze de cireș

Ceai de frunze de cireș – ajută la detoxifierea organismului, îmbunătățirea digestiei și întărirea sistemului imunitar. Gustul său subtil și aroma plăcută îl fac o alegere excelentă pentru orice moment al zilei.

Ingrediente:

• Frunze de cireș proaspete (1 ceașcă) – sursa principală de nutrienți și arome.
• Apă (500ml) – baza pentru ceai.
• Miere (opțional, după gust) – pentru îndulcire și beneficii suplimentare.
• Lămâie (opțional, câteva felii) – pentru un plus de prospețime și vitamina C.

Mod de preparare:

Culegeți frunzele de cireș dintr-un pom nepoluat, de preferință dimineața devreme când sunt proaspete.

Spălați bine frunzele sub jet de apă rece pentru a îndepărta eventualele impurități.

Tăiați frunzele în bucăți mai mici pentru a facilita eliberarea aromelor și nutrienților.

Într-un ibric sau o cratiță, aduceți apa la punctul de fierbere. Reduceți focul și adăugați frunzele de cireș tăiate.

Lăsați frunzele de cireș să infuzeze în apa fierbinte timp de 10-15 minute, acoperind ibricul pentru a păstra toate aromele.

După timpul de infuzare, strecurați ceaiul pentru a îndepărta frunzele.

Turnați ceaiul în cești și adăugați miere și felii de lămâie după gust, dacă doriți.

Serviți ceaiul cald și bucurați-vă de beneficiile sale pentru sănătate.

Reteta Ceai de frunze de cireș

• Timp de pregătire: 10 minute
• Timp de infuzare: 15 minute
• Timp total: 25 minute

Valori nutriționale (per ceașcă de 250ml):

• Calorii: 5 kcal
• Grăsimi: 0g
• Carbohidrați: 1g
• Proteine: 0g
• Fibre: 0g

Este o băutură naturală, ideală pentru a fi consumată în orice moment al zilei. Frunzele de cireș, bogate în antioxidanți și compuși beneficii, ajută la detoxifierea organismului și la îmbunătățirea digestiei.

Prepararea acestui ceai este simplă și rapidă, iar rezultatul final este o băutură sănătoasă și plăcută la gust.

Adăugarea mierii și a lămâii nu doar îmbunătățește aroma ceaiului, dar și îi crește valoarea nutrițională, adăugând vitamine și minerale esențiale.

Savurați acest ceai cald pentru a vă bucura de toate beneficiile sale și pentru a vă relaxa într-un mod sănătos.

Savurati!