Ceai de Gălbenele și Anason

Ceai de Gălbenele și Anason: Infuzie Aromată pentru Relaxare și Sănătate din: galbenele, seminte de anason, apa, miere.

Descoperiți beneficiile și plăcerea unei cești de ceai de gălbenele și anason, o băutură reconfortantă și aromată.

Recunoscut pentru proprietățile sale calmante și digestive, acest ceai combină două ingrediente cu virtuți remarcabile într-o infuzie delicioasă care poate fi savurată oricând în timpul zilei.

Fie că doriți să vă relaxați după o zi lungă sau să vă bucurați de o băutură caldă înainte de culcare, ceaiul este alegerea perfectă.

Reteta Ceai de Gălbenele și Anason

Ingrediente:

• 2 lingurițe de flori de gălbenele uscate
• 1 linguriță de semințe de anason
• 500 ml de apă
• Miere sau alt îndulcitor natural, după gust (opțional)

Mod de preparare:

Aduceți apa la fierbere într-un ceainic.

Adăugați florile de gălbenele și semințele de anason în apa clocotită.

Reduceți focul și lăsați să fiarbă la foc mic timp de 5-7 minute pentru a permite aromelor să se dezvolte.

Strecurați ceaiul printr-un sită fină pentru a îndepărta florile și semințele.

Serviți ceaiul fierbinte, adăugând miere sau un alt îndulcitor natural după gust, dacă doriți.

Valori nutriționale per porție (250 ml):

• Calorii: aproape 0 kcal (fără îndulcitor)
• Proteine: 0g
• Grăsimi: 0g
• Carbohidrați: 0g (fără îndulcitor)
• Fibre: 0g
• Sodiu: 0mg

Pentru un plus de beneficii, puteți adăuga o felie de lămâie pentru un gust suplimentar și vitamina C.

Ceaiul de gălbenele este cunoscut pentru efectele sale antiinflamatoare, în timp ce anasonul poate ajuta la digestie și la reducerea balonării.

Acest ceai este perfect ca băutură de seară, datorită proprietăților sale calmante.

Poate fi servit alături de biscuiți simpli sau pâine prăjită, oferind un moment de relaxare înainte de culcare.

Încorporați acest ceai în rutina zilnică pentru a vă bucura de beneficiile sale multiple și de gustul său unic.

Savurati!

Ceaiul de Coada-Calului cu Echinaceea: Pentru Susținerea Sistemului Imunitar