Ceai de Gălbenele și Echinacea

Ceai de Gălbenele și Echinacea galbenele, echinacea, apa. Ceaiul vine ca un suport natural în acest demers, combinând proprietățile antiinflamatoare și imunostimulatoare ale celor două plante.

Acest amestec nu doar că oferă o băutură reconfortantă și plăcută la gust, dar este și un mod excelent de a-ți proteja organismul în mod natural.

Reteta Ceai de Gălbenele și Echinacea

Ingrediente:

• 1 linguriță de petale de gălbenele uscate
• ½ linguriță de echinacea uscată
• 250 ml de apă fierbinte

Mod de Preparare:

Puneți petalele de gălbenele și echinacea într-un infuzor de ceai sau direct într-o cană.

Turnați apa fierbinte peste amestecul de plante și lăsați să infuzeze timp de 10-15 minute, pentru a permite extragerea completă a aromei și a proprietăților benefice.

Îndepărtați infuzorul de ceai sau strecurați amestecul pentru a înlătura plantele.

Dacă doriți, puteți îndulci ceaiul cu o linguriță de miere pentru a adăuga o notă de dulceață și a intensifica beneficiile ceaiului.

Savurați ceaiul cald, lăsându-vă îmbrățișați de aroma sa reconfortantă și proprietățile sale vindecătoare.

Valori Nutriționale:

• Calorii: aproape 0 kcal (fără miere)
• Proteine: 0 g
• Grăsimi: 0 g
• Carbohidrați: 0 g (1 linguriță de miere adaugă aproximativ 20 de calorii și 6 g de carbohidrați)
• Fibre: 0 g

Acest ceai este ideal pentru a fi consumat în momentele de relaxare sau ca parte a rutinei tale zilnice pentru a susține sistemul imunitar.

Pentru o hidratare și o protecție suplimentară, alternează ceaiul de gălbenele și echinacea cu sucuri naturale bogate în vitamina C.

Adaugă lămâie sau ghimbir în ceai pentru a intensifica efectele sale benefice și pentru a adăuga o notă vibrantă de prospețime.

Prin incorporarea acestui ceai în dieta ta zilnică, îmbrățișezi puterea naturii în cel mai plăcut mod posibil, savurând fiecare sorbitură și beneficiind de proprietățile sale vindecătoare.

Savurati!