Ceai de Levănțică și Calendula

Ceai de Levănțică și Calendula din: flori de levantica, flori de calendula, apa. Este o băutură aromatică și vindecătoare, recunoscută pentru proprietățile sale calmante atât pentru minte, cât și pentru corp.

Levănțica, cu aroma sa distinctă și relaxantă, se combină armonios cu calendula, care este apreciată pentru efectele benefice asupra pielii și digestiei. Acest ceai nu doar că încântă simțurile cu parfumul său, dar este și un aliat puternic în promovarea unei stări generale de bine.

Ingrediente:

• 1 linguriță de flori de levănțică uscate
• 1 linguriță de flori de calendula
• 250 ml de apă fierbinte

Mod de Preparare:

Încălziți apa până la punctul de fierbere. Adăugați florile de levănțică și calendula într-un infuzor sau direct în cană.

Turnați apa fierbinte peste florile de plante și lăsați să stea acoperit timp de 5-10 minute. Acest pas este crucial pentru a permite uleiurilor esențiale să se elibereze în apă.

După timpul de infuzare, îndepărtați florile prin strecurare. Ceaiul este acum gata de consumat.

Această băutură este practic lipsită de calorii, neconținând zaharuri sau grăsimi. Ceaiul de levănțică și calendula este bogat în antioxidanți și compuși antiinflamatori datorită florilor de plante utilizate.

• Pentru a maximiza beneficiile ceaiului, consumați-l în momente de relaxare, la sfârșitul unei zile agitate sau înainte de culcare.
• Acest ceai se potrivește excelent cu biscuiți simpli sau crackers, fiind ideal atunci când doriți ceva ușor.
• Levănțica este adesea folosită pentru a reduce stresul și a îmbunătăți calitatea somnului, în timp ce calendula poate ajuta la calmarea iritațiilor pielii și la ameliorarea problemelor digestive ușoare.
• Pentru a păstra proaspete florile de levănțică și calendula, depozitați-le într-un loc uscat și întunecat, în recipiente închise ermetic.

Ceaiul de levănțică și calendula nu este doar o băutură plăcută aromatic, ci și un remediu natural pentru relaxare și îmbunătățirea digestiei. Integrând acest ceai în rutina zilnică, puteți beneficia de un moment de calm în fiecare zi, în timp ce vă bucurați de gustul și aroma sa specială.

Savurati!