Ceai de Mușețel cu Scorțișoară și Miere

Ceai de Mușețel cu Scorțișoară și Miere din: ceaia de musetel, scortisoara, apa, miere, lamaie. Combinând proprietățile calmante ale mușețelului cu aroma picantă a scorțișoarei și dulceața mierii, acest ceai devine un elixir perfect pentru serile răcoroase sau pentru momentele când ai nevoie de un strop de liniște.

Descoperă secretul unei băuturi calmante și aromatice cu această rețetă simplă de ceai.

Află cum combinația de mușețel, scorțișoară și miere nu doar că îți încântă simțurile, dar îți oferă și o serie de beneficii pentru sănătate, de la efecte relaxante la îmbunătățirea digestiei.

Prepară-ți o ceașcă de ceai și bucură-te de momente de relaxare pură, în timp ce corpul tău îți mulțumește pentru alegerea sănătoasă.

Reteta Ceai de Mușețel cu Scorțișoară și Miere

Ingrediente:

• 2 plicuri de ceai de mușețel sau 2 linguri de flori de mușețel uscate
• 1 băț de scorțișoară sau 1/2 linguriță de scorțișoară măcinată
• 250 ml apă fierbinte
• 1-2 lingurițe de miere, după gust
• Felii de lămâie, pentru servire (opțional)

Mod de Preparare:

Încălzește apa până la punctul de fierbere, apoi toarnă-o peste plicurile de ceai de mușețel sau florile uscate într-un ceainic. Adaugă bățul de scorțișoară sau scorțișoara măcinată.

Acoperă ceainicul și lasă ceaiul să se infuzeze timp de 5-10 minute, în funcție de cât de puternică dorești să fie aroma.

Scoate plicurile de ceai sau strecoară florile și scorțișoara din ceainic. Adaugă mierea în ceaiul fierbinte și amestecă bine până se dizolvă complet.

Servește ceaiul fierbinte cu felii de lămâie, dacă preferi un plus de aciditate.

Valori Nutriționale (per ceașcă):

• Calorii: Aproximativ 25 kcal (depinde de cantitatea de miere folosită)
• Proteine: 0 g
• Grăsimi: 0 g
• Carbohidrați: 6-7 g (majoritatea din miere)
• Fibre: 0 g
• Sodiu: 0 mg

Acest ceai este ideal pentru relaxare seara, înainte de culcare, datorită proprietăților sale calmante.

Complementează o sesiune de relaxare cu un pahar de apă caldă cu lămâie pentru a maximiza beneficiile pentru sănătate.

Mușețelul ajută la calmarea sistemului nervos și a digestiei, în timp ce scorțișoara contribuie la îmbunătățirea circulației și are proprietăți antiinflamatorii. Mierea adaugă un plus de energie și are efecte antioxidante.

Pentru a păstra ceaiul proaspăt, florile de mușețel și scorțișoara trebuie depozitate în recipiente etanșe, într-un loc răcoros și uscat.

Fie că îl consumi pentru a te relaxa, pentru a îmbunătăți digestia sau pur și simplu pentru plăcerea de a savura ceva delicios, acest ceai îți va aduce beneficii multiple și te va ajuta să găsești liniștea de care ai nevoie.

Încearcă rețeta și lasă aroma și căldura sa să te învăluie într-o stare de bine profundă.

Savurati!