Ceai de Rooibos cu Ghimbir și Scorțișoară

Ceai de Rooibos cu Ghimbir și Scorțișoară din: apa, ceai de rooibos, ghimbir, scortisoara, miere, lamaie. Această combinație picantă și aromată nu doar că încălzește trupul, dar stimulează și sistemul imunitar, oferind o serie de beneficii pentru sănătate datorită ingredientelor sale naturale și pline de proprietăți.

Fie că te relaxezi acasă sau ai nevoie de un boost de energie și căldură, acest ceai este alegerea perfectă.

Ceai de Rooibos cu Ghimbir și Scorțișoară

Ingrediente:

• 1 litru de apă
• 4 plicuri de ceai de Rooibos sau 4 linguri de ceai de Rooibos vrac
• 1 bucată de ghimbir proaspăt de aproximativ 3 cm, curățat și feliat subțire
• 2 bețe de scorțișoară
• Miere sau sirop de agave (opțional, pentru îndulcire)
• Felii de lămâie (pentru servire)

Mod de Preparare:

Începeți prin a aduce apa la fierbere într-o oală mare.

Odată ce apa a început să clocotească, reduceți focul și adăugați plicurile de ceai de Rooibos, feliile de ghimbir și bețele de scorțișoară.

Lăsați amestecul să se infuzeze la foc mic timp de 5-10 minute, în funcție de cât de intens doriți ca aromele să fie.

Scoateți plicurile de ceai, ghimbirul și scorțișoara din oală și turnați ceaiul în cești.

Îndulciți după gust cu miere sau sirop de agave și adăugați o felie de lămâie în fiecare ceașcă pentru o notă de prospețime.

Valori Nutriționale (per ceașcă, fără îndulcitori):

• Calorii: 2 kcal
• Proteine: 0 g
• Grăsimi: 0 g
• Carbohidrați: 0.5 g
• Fibre: 0 g
• Zaharuri: 0 g

Pentru un plus de aromă, puteți adăuga un băț de vanilie sau câteva cuișoare în timpul infuzării.

Ghimbirul este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii, iar scorțișoara pentru efectele antioxidante.

Acest ceai este ideal în zilele reci sau când simțiți nevoia de un boost imunitar.

Se potrivește de minune cu un desert ușor, cum ar fi niște biscuiți simpli sau o felie de tort de mere.

Ceaiul de Rooibos cu Ghimbir și Scorțișoară nu este doar o băutură reconfortantă, ci și un aliat de nădejde pentru sănătatea ta.

Fiecare sorbit aduce o căldură binevenită, stimulând sistemul imunitar și oferindu-ți momente de liniște și relaxare.

Descoperă puterea incredibilă a acestui ceai și lasă aromele sale să te învăluie într-o atmosferă plăcută, ori de câte ori ai nevoie de o pauză de calm și confort.

Savurati!