Ceai verde cu lime din: lime, miere, ceai verde. Ingrediente: 300 ml de apă frunze de ceai verde lime 1 linguriţă de miere Mod de preparare: Prepari un ceai verde dintr-o linguriţă de frunze şi 300 ml de apă. După ce s-a răcit, îl amesteci cu o linguriţă de miere şi cu zeama de la […]
Ceai de Sunătoare cu Ghimbir și Turmeric
PrinteazaCeai de Sunătoare cu Ghimbir și Turmeric din: sunatoare, ghimbir, turmeric, miere, lamaie. Acest ceai este o băutură revigorantă și aromată, perfectă pentru a vă relaxa și a vă bucura de beneficiile plantelor medicinale.
Puteți savura acest ceai în orice moment al zilei, fie ca o băutură de relaxare sau ca un remediu natural pentru diverse afecțiuni.
Ingrediente:
- 1 lingură de sunătoare uscată
- 1 bucățică de ghimbir proaspăt
- 1 linguriță de turmeric măcinat
- 1 linguriță de miere (sau după gust)
- O felie de lămâie (opțional)
Mod de preparare:
Începeți prin aducerea a 2 căni de apă la fierbere într-o cratiță.
Adăugați 1 lingură de sunătoare uscată în apa clocotită și lăsați-o să fiarbă timp de aproximativ 5 minute. Aceasta va permite sunătoarei să își elibereze aromele și beneficiile sale.
Tăiați un bucățel de ghimbir proaspăt în felii subțiri și adăugați-le în cratiță împreună cu 1 linguriță de turmeric măcinat.
Reduți focul și lăsați ceaiul să fiarbă încă 5-7 minute, permițând ghimbirului și turmericului să-și lase aromele în ceai.
Îndepărtați cratița de pe foc și acoperiți-o cu un capac, lăsând ceaiul să stea timp de încă 5 minute.
Strecurați ceaiul într-o cană și adăugați o linguriță de miere sau alt îndulcitor natural, dacă doriți.
Optional, adăugați și o felie de lămâie pentru o notă proaspătă.
Ceai de Sunătoare cu Ghimbir și Turmeric
Informații nutriționale (aproximative) pentru o cană de ceai:
- Calorii: 10-15 kcal
- Carbohidrați: 2-3 g
- Grăsimi: 0 g
- Proteine: 0 g
- Fibre: 0 g
Această rețetă de ceai de sunătoare cu ghimbir și turmeric combină proprietățile antiinflamatoare ale ghimbirului și turmericului cu efectele benefice ale sunătoarei.
Sunătoarea este cunoscută pentru proprietățile sale de îmbunătățire a stării de spirit și a echilibrului emoțional, în timp ce ghimbirul și turmericul adaugă arome picante și beneficii pentru sănătate, precum reducerea inflamației și stimularea sistemului imunitar.
Fiți sigur că vă veți bucura de gustul său unic și de efectele pozitive asupra stării de bine.
Savurati!
poate iti place si:
Ceai verde cu lime
Savurati!