Ceai de Sunătoare și Lavandă – Efecte Relaxante și Liniștitoare

Ceai de Sunătoare și Lavandă – Efecte Relaxante și Liniștitoare din: flori uscate de sunatoare, flori uscate de lavanda, apa, miere.

Acest ceai de sunătoare și lavandă este o alegere excelentă pentru cei care caută să inducă liniștea și relaxarea.

Sunătoarea, cunoscută pentru proprietățile sale calmante, se combină perfect cu lavanda, care adaugă o notă florală și relaxantă.

Această băutură vă poate ajuta să vă destindeți după o zi agitată și să vă bucurați de momentele de odihnă.

Ingrediente:

• 1-2 lingurițe de flori uscate de sunătoare
• 1-2 lingurițe de flori uscate de lavandă
• 250 ml de apă fierbinte
• Miere sau îndulcitor la alegere (opțional)

Mod de preparare:

Puneți florile uscate de sunătoare și lavandă într-o ceașcă sau ceainic.

Turnați apa fierbinte peste plante.

Acoperiți și lăsați ceaiul să infuzeze timp de aproximativ 5-7 minute.

După ce a fost infuzat, puteți adăuga miere sau alt îndulcitor, dacă doriți.

Ceai de Sunătoare și Lavandă – Efecte Relaxante și Liniștitoare

Valori nutriționale (aproximative per porție):

• Calorii: Neglijabile (fără adăugarea de miere sau îndulcitori)
• Carbohidrați: Neglijabili
• Proteine: Neglijabile
• Grăsimi: Neglijabile

• Sunătoarea este recunoscută pentru efectele sale calmante asupra stresului și anxietății.
• Lavanda adaugă o notă florală subtilă și efecte relaxante.

Ceaiul de sunătoare și lavandă este o băutură minunată pentru momentele în care doriți să vă relaxați și să vă simțiți liniștiți.

Această combinație de plante vă va ajuta să vă destindeți și să vă bucurați de starea de bine. Așteptăm să vă bucurați de acest elixir al liniștii și relaxării!

Savurati!

poate iti place si:

Ceai de Galbenele: Remediu Natural pentru Digestie

Savurati!