Ceai de Trandafir și Măceșe

Ceai de Trandafir și Măceșe – o băutură delicată și parfumată, perfectă pentru a-ți oferi un moment de relaxare și pentru a beneficia de proprietățile sale vindecătoare.

Această combinație de ingrediente nu doar că încântă simțurile, dar și susține sănătatea generală prin vitamine și antioxidanți.

Trandafirii sunt utilizați de secole în medicina tradițională pentru a trata diverse afecțiuni, inclusiv anxietatea și problemele digestive. Măceșele, pe de altă parte, sunt o sursă extrem de bogată de vitamina C, având de 20 de ori mai multă vitamina C decât portocalele, contribuind astfel la întărirea sistemului imunitar.

Ingrediente:

• Petale de trandafir (2 lingurițe uscate): Petalele de trandafir sunt cunoscute pentru aroma lor delicată și pentru proprietățile lor calmante și antiinflamatoare.
• Măceșe (2 lingurițe uscate): Măceșele sunt extrem de bogate în vitamina C și antioxidanți, fiind ideale pentru întărirea sistemului imunitar.
• Apă (500 ml): Apa este baza acestui ceai, esențială pentru a extrage toate proprietățile benefice ale plantelor.
• Miere (opțional, pentru îndulcire): Mierea adaugă dulceață și are proprietăți antibacteriene și antioxidante.
• Lămâie (opțional, câteva felii): Lămâia adaugă un plus de vitamina C și o notă proaspătă și acrișoară.

Mod de preparare:

Măsoară 2 lingurițe de petale uscate de trandafir și 2 lingurițe de măceșe uscate. Pune plantele într-o sită sau într-un infuzor pentru ceai.

Fierbe 500 ml de apă într-un ibric sau într-o cratiță. După ce apa ajunge la punctul de fierbere, toarn-o peste plantele pregătite într-un ceainic sau într-o cană mare.

Acoperă ceainicul sau cana și lasă plantele să infuzeze timp de 10-15 minute pentru a permite eliberarea completă a compușilor benefici.

După timpul de infuzare, îndepărtează sita sau infuzorul cu plante. Adaugă miere după gust, dacă dorești un ceai mai dulce.

Adaugă câteva felii de lămâie pentru un plus de prospețime și vitamina C.

Servește ceaiul cald și bucură-te de aromele și beneficiile sale.

Reteta Ceai de Trandafir și Măceșe

• Preparare: 5 minute
• Infuzare: 10-15 minute
• Total: 15-20 minute

Valori nutriționale (per ceașcă de 250 ml, fără miere):

• Calorii: 0 kcal
• Proteine: 0g
• Grăsimi: 0g
• Carbohidrați: 0g
• Fibre: 0g
• Zaharuri: 0g

Sfaturi: Acest ceai poate fi consumat de două-trei ori pe zi pentru a beneficia pe deplin de proprietățile sale terapeutice.

Beneficii: Petalele de trandafir au proprietăți antiinflamatoare și calmante, ajutând la reducerea stresului și a anxietății.

Măceșele sunt extrem de bogate în vitamina C, esențială pentru întărirea sistemului imunitar și protejarea organismului împotriva infecțiilor.

Ambele ingrediente sunt bogate în antioxidanți, care ajută la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și la încetinirea procesului de îmbătrânire.

Încearcă această rețetă simplă și bucură-te de beneficiile unei băuturi naturale și vindecătoare!

Savurati!