Clatite de ovaz din: ovaz, ou, iaurt, bicarbonat, miere. Ovazul este o planta cereala care este foarte populara in intreaga lume datorita proprietatilor sale nutritive si beneficiilor pentru sanatate. Ovazul este bogat in fibre solubile, proteine, vitamine si minerale, cum ar fi fierul, calciul si magneziul. Acesta contine, de asemenea, antioxidanti si compusi vegetali benefici pentru sanatate. […]
Clatite cu migdale
PrinteazaClatite cu migdale din: aluat de clatite cu migdale, oua, apa, ulei.
Ingrediente:
- 240 gr aluat de clatite cu migdale
- 2 oua
- 120 ml apa
- 1 lingura ulei
Mod de preparare:
Ungeti cu ulei o tigaie. Amestecati toate ingredientele si formati clatite in tigaia incinsa.
Rumeniti cate 2 – 3 minute pe fiecare parte.
16 clatite, fiecare contine
- 4 gr carbohidrati
- o urma fibra
- 6 gr proteina
Pofta buna!
poate iti place si:
Clatite de ovaz
Reteta zilei: Clatite cu ciocolata si banane
Clatite cu ciocolata si banane din: lapte de migdale, faina, oua, unt, zahar, esenta de vanilie, sare, crema de ciocolata, banane. Ingrediente: 1½ cană lapte de migdale 1 cana faina 4 ouă 3 linguri unt, topit 1 lingură zahăr 1 linguriță esenta de vanilie 1 praf sare crema de ciocolata si banae, pentru servire Mod […]
Reteta zilei: Clatite cu sirop de artar
Clatite cu sirop de artar din: faina, zahar, praf de copt, sare, bicarbonat de sodiu, oua, lapte de vaca, unt, sirop de artar, mure, menta. Ingrediente: 3 căni făină 1 lingură zahăr 1½ linguriță praf de copt 1½ linguriță sare 1 linguriță bicarbonat de sodiu 2 ouă 3½ cesti lapte de vaca ¼ ceasca unt, […]
Pofta buna!