Cocktail Exotic

Cocktail Exotic din: avocado, banana, lapte de canepa, spirulina, lapte de cocos, portocale, scortisoara. Acest cocktail exotic este o explozie de arome și nutrienți sănătoși, perfectă pentru a-ți începe ziua sau pentru a-ți răcori corpul într-o zi călduroasă de vară.

Ingrediente:

• 1/2 avocado
• 1 banana
• lapte de canepa
• spirulina
• lapte de cocos
• portocale
• scortisoara

Mod de preparare:

Se stoarce portocala folosind storcatorul de citrice.

Se amesteca sucul in blender cu restul de ingrediente.

Cocktail exotic cu avocado, banana și spirulină – rețetă sănătoasă și plină de energie

Combinația inedită de ingrediente precum avocado, banana, lapte de canepă, spirulină, lapte de cocos, portocale și scorțișoară îți va oferi un boost de energie și vitalitate, fără a compromite gustul delicios al băuturii.

Ingrediente:

• 1 avocado matur
• 1 banana coaptă
• 200 ml lapte de canepă
• 1 linguriță spirulină pulbere
• 100 ml lapte de cocos
• Sucul de la 2 portocale
• 1/2 linguriță scorțișoară pudră
• Cuburi de gheață (opțional)

Mod de preparare:

Taie avocado-ul și banana în bucăți și pune-le în blender.

Adaugă laptele de canepă, spirulina, laptele de cocos, sucul de portocale și scorțișoara în blender.

Mixează toate ingredientele până obții o consistență cremoasă și omogenă.

Dacă dorești, adaugă cuburi de gheață în blender și mixează din nou pentru a răci cocktailul.

Toarnă cocktailul în pahare și servește-l imediat pentru a te bucura de prospețimea și gustul său exotic.

Valori nutriționale (per porție):

• Calorii: Depinde de cantitatea de ingrediente folosită
• Proteine: Depinde de cantitatea de ingrediente folosită
• Grăsimi: Depinde de cantitatea de ingrediente folosită
• Carbohidrați: Depinde de cantitatea de ingrediente folosită

În concluzie, acest cocktail exotic este nu doar o băutură delicioasă, ci și o sursă importantă de nutrienți și energie pentru organismul tău.

Sfaturi:

• Optează pentru ingrediente proaspete și de calitate pentru a obține cel mai bun gust și valoare nutritivă. Asigură-te că avocado-ul și banana sunt coapte și suculente, iar portocalele sunt zemoase.
• Dacă nu ai lapte de canepă la îndemână, poți folosi și alte lapte vegetale, cum ar fi laptele de migdale sau de orez.
• Adaugă spirulina pulbere treptat în cocktail, deoarece are un gust puternic și intens. Astfel, poți ajusta cantitatea în funcție de preferințele tale.
• Dacă dorești un cocktail mai gros și cremos, poți adăuga mai mult avocado sau banană. Pentru un cocktail mai lichid, poți adăuga mai mult lapte.
• Pentru un aspect mai atrăgător, poți decora marginile paharelor cu felii de portocală sau frunze de mentă.
• Dacă adaugi cuburi de gheață în cocktail, vei obține o băutură mai răcoritoare și mai revigorantă.
• Încearcă să savurezi cocktailul lent și să te bucuri de aromele și textura sa bogată. Poți folosi o paie din bambus sau o paie reutilizabilă pentru a-l bea.

Cu ingrediente precum avocado-ul, banana, spirulina și portocalele, acest cocktail îți va oferi un mix perfect de vitamine, minerale și antioxidanți, ajutându-te să te simți revigorat și sănătos.

Savurează-l dimineața pentru a-ți începe ziua în forță sau ca o gustare răcoritoare în timpul zilelor toride de vară.

Savurati!