Cocktail Mojito clasic

Cocktail Mojito clasic din: frunze de menta, lime, zahar, rom alb, apa minerala.

Menta este o plantă aromatică originară din regiunile din Asia și Europa. Proprietățile sale antispastice și antiinflamatorii o fac să fie utilizată în mod obișnuit pentru a trata probleme digestive, cum ar fi greața, arsurile la stomac, balonarea și indigestia.

Este bogată în antioxidanți, cum ar fi acizii fenolici, flavonoidele și carotenoidele, care ajută la protejarea celulelor de daunele provocate de radicalii liberi.

Menta poate îmbunătăți și sănătatea orală, deoarece uleiurile sale esențiale pot reduce inflamația gingiilor și ameliora respirația urât mirositoare. De asemenea, poate ajuta la reducerea stresului și a anxietății, datorită proprietăților sale relaxante.

Lămâia este bogată în vitamina C, o vitamină esențială pentru sistemul imunitar și sănătatea pielii. De asemenea, este bogată în antioxidanți, cum ar fi flavonoidele și carotenoidele, care ajută la protejarea celulelor de daunele provocate de radicalii liberi.

Consumul de lămâie poate ajuta la reducerea riscului de boli de inimă și accident vascular cerebral, deoarece poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol LDL (colesterol rău) din sânge.

De asemenea, poate ajuta la reducerea inflamației și a durerii, datorită proprietăților sale antiinflamatorii.

Ingrediente:

• 6 frunze de mentă proaspătă
• 1/2 lime
• 2 lingurițe de zahăr
• 50 ml de rom alb
• Apă minerală

Mod de preparare:

Presară zahărul într-un pahar de cocktail, se adaugă frunzele de mentă și sucul de la jumătate de lime și se amestecă bine.

Adaugă cuburi de gheață și se toarnă romul.

Se umple paharul cu apă minerală și se amestecă ușor.

Savurati!