Cocktail racoritor cu castravete

Cocktail racoritor cu castravete: Pentru fiecare cocktail, răzuieşte 2,5 cm de castravete şi combinâ într-un shaker cu suc de orice fruct. Adaugă zeama de la 1/2 lămâie, 3 linguri gin şi 1 lingură zahăr.

Amesteca bine până când zahărul se dizolvă şi apoi adaugă câteva cuburi de gheafa şi amestecă din nou.

Strecoară în pahare înalte, pline pe jumătate cu gheaţa şi completează cu apă minerală. Ornează cu felii de castravete şi lămâie şi serveşte.

Cocktail Răcoritor cu Castravete: O Băutură Fresh și Hidratantă pentru Zilele Călduroase de Vară

Cocktail fara alcool

Cocktailurile răcoritoare sunt opțiuni ideale pentru a combate căldura arzătoare în zilele toride de vară.

Un cocktail cu castravete este alegerea perfectă pentru cei care caută o băutură fresh, hidratantă și delicioasă.

Cu un gust revigorant și valori nutriționale sănătoase, acest cocktail se potrivește oricărei ocazii festive sau pur și simplu pentru a vă răsfăța într-o zi obișnuită.

Ingrediente:

• 1 castravete proaspăt, curățat și tăiat cubulețe
• 1/2 lămâie, stoarsă pentru suc
• 4-5 frunze de mentă proaspătă
• 2 lingurițe de zahăr sau miere (opțional, pentru îndulcire)
• 200 ml apă rece
• Cuburi de gheață

Mod de Preparare:

Începeți prin curățarea și tăierea castravetelui în cubulețe mici.

Stoarceți sucul de la jumătatea de lămâie și adăugați-l într-un blender sau într-un vas mare.

Adăugați cuburile de castravete și frunzele de mentă în blender sau vas.

Dacă doriți să îndulciți băutura, adăugați zahărul sau mierea în amestec.

Adăugați apă rece și cuburile de gheață.

Mixați toate ingredientele până când obțineți un amestec omogen și răcoritor.

Valorile Nutriționale: Unul dintre aspectele remarcabile ale acestui cocktail cu castravete este valoarea sa nutrițională sănătoasă. Iată valorile nutriționale aproximative pentru o porție de cocktail (aproximativ 250 ml), fără îndulcitori adăugați:

• Calorii: 20-25 kcal
• Carbohidrați: 5-6 grame
• Fibre: 1-2 grame
• Proteine: 0,5-1 gram
• Grăsimi: 0 grame
• Sodiu: 0-5 miligrame

Castravetele este ingredientul principal care oferă hidratare și nutrienți esențiali, cum ar fi vitamina C și vitamina K.

De asemenea, este o sursă bogată de apă, ceea ce face ca acest cocktail să fie revigorant și să vă ajute să vă mențineți hidratați în zilele toride.

În concluzie, cocktailul răcoritor cu castravete este o alegere excelentă pentru a vă bucura de gustul verii și a vă menține hidratați. Această băutură simplă și sănătoasă poate fi pregătită în doar câteva minute și se potrivește oricărui stil de viață.

Cu valori nutriționale scăzute în calorii și bogată în vitamine și minerale, este o alegere inteligentă pentru oricine dorește să se răsfețe cu o băutură delicioasă și sănătoasă.

Savurați fiecare înghițitură și bucurați-vă de răcoarea acestei băuturi minunate în zilele călduroase de vară.

Savurati!