Wrap cu Pui și Avocado: Rețetă Simplă și Sănătoasă din: piept de pui, avocado, tortilla de grau, ardei, ceapa, salata, ulei, suc de lamaie, sare, piper, paprika, iaurt. Descoperă plăcerea unei mese rapide și sănătoase cu wrap-ul de pui și avocado, o opțiune ideală pentru prânz sau o cină ușoară. Combinând savoarea pieptului de pui, […]
Crevete cu feta si rosii
PrinteazaCrevete cu feta si rosii din: crevete, feta, ulei de masline, rosii, patrunjel verde, ceapa, oregano, sare, piper.
Ingrediente:
- un kilogram de crevete mari
- 500 g feta
- o cană şi jumătate de ulei de măsline
- o cutie mare cu roşii din conserve sau şase roşii mari, opărite şi descojite
- o lingură de pătrunjel verde mărunţit
- două cepe tăiate mărunt
- oregano
- sare şi piper
Mod de preparare:
căleşte ceapa în ulei, se adaugă apoi roşiile, pasate cu furculiţa, se pun sare, piper şi se lasă sosul puţin la fiert, să se lege.
Crevetele se spală şi se curăţă şi se aşază în şase vase de lut, pentru cuptor, de dimensiuni speciale pentru o porţie.
toarnă sos în cantitate egală în toate cele şase vase. presară oregano şi pătrunjel verde în cantitatea dorită.
Brânza se taie în cuburi mari şi se pun unul-două cuburi în fiecare vas de lut.
dau la cuptor (e de preferat un cuptor de lut, cu lemne) pentru 30-40 de minute, fără a se acoperi vasele.
servesc individual, cât sunt fierbinţi.
Crevete cu feta si rosii
Pofta buna!
Parfait cu Iaurt și Acai: este o opțiune delicioasă și sănătoasă pentru micul dejun sau gustarea de după-amiază. Acai, cunoscut pentru proprietățile sale antioxidante și beneficiile pentru sănătate, se combină perfect cu iaurtul cremos și diverse toppinguri, creând un desert hrănitor și plin de arome. Acest parfait este nu doar ușor de preparat, dar și […]