Pui Marinat cu Iaurt la Air Fryer: Fraged și Aromat – o rețetă delicioasă și sănătoasă, perfectă pentru mesele de zi cu zi. Utilizarea iaurtului în marinadă nu doar frăgezește carnea, dar adaugă și o notă cremoasă și acidă care îmbogățește gustul. Air fryer-ul, cu tehnologia sa de gătire cu aer cald, asigură o textură […]
Cum se prepara Pui taranesc cu legume (VIDEO)
PrinteazaCum se prepara Pui taranesc cu legume – o reteta traditionala romaneasca, plina de arome autentice si culori vibrante.
Acest preparat combina carnea frageda de pui cu o varietate de legume proaspete, aducand la masa un gust bogat si hranitor.
Puiul taranesc cu legume este o mancare versatila, perfecta pentru orice ocazie, oferind atat o masa completa, cat si o experienta culinara ce aduce aminte de mesele copilariei.
Bogat in proteine, fibre si vitamine, acest fel de mancare nu este doar delicios, ci si benefic pentru sanatate, fiind ideal pentru o alimentatie echilibrata si savuroasa
Ingrediente:
- pulpele şi pieptul de la 1 pui
- 1 kg cartofi
- 4 cepe albe mici
- 3 cepe roşii mici
- 150 ml vin roşu
- 1 căpăţână usturoi
- 3 linguriţe boia dulce
- cimbru
- boabe de piper roşu
- boabe de piper verde
- frunze de busuioc
- 2 ardei iuţi mici
- 2 linguri ulei de măsline
- 1 şi 1/2 linguriţă sare
- 2 crenguţe rozmarin
- pătrunjel verde
- 6 roşii cherry
Cum se prepara Pui taranesc cu legume:
Pofta buna!
Quinoa cu pui si broccoli – o combinatie sanatoasa si delicioasa, ideala pentru pranz sau cina. Aceasta reteta imbina proteinele slabe din pieptul de pui cu nutrientii esentiali din quinoa si broccoli, oferind un fel de mancare echilibrat si plin de savoare. Quinoa: Quinoa este o pseudo-cereala bogata in proteine complete, fibre si diverse vitamine […]