Dieta cu nuci si seminte

În Despre, Retete pentru sanatate de admin 16 June 2014
Printeaza

Dieta cu nuci si seminteDieta cu nuci si seminte

Regimul cu nuci si seminte poate fi urmat in orice perioada a anului.

EXEMPLU DE MENIU

Mic dejun: 250 g branza de vaci cu migdale, o felie de paine neagra, un pahar de suc de portocale, o ceasca de ceai sau o cafea.

Pranz: 200 g curmale cu miez de nuca.

Cina: O farfurie de supa de broccoli, 200 g salata de ciuperci cu nuci, struguri sau prune, un pahar de suc natural de fructe.

Eficienta: Slabesti trei kilograme in 10 zile.

Parerea specialistului: Semintele contin grasimi vegetale si pot duce la acumularea kilogramelor.

Dieta cu nuci si seminte

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.