Crochete de dovlecei cu feta din: zucchini, sare, oua, feta, oregano, ceapa, piper, proteina de soia, unt. Zucchini este o legumă săracă în calorii și bogată în nutrienți. Este o sursă bună de fibre, vitamina C, vitamina A, potasiu și antioxidanți. Consumul regulat de zucchini poate sprijini sănătatea digestivă, poate îmbunătăți sistemul imunitar, poate promova […]
Dovlecei crocanti cu scortisoara
PrinteazaDovlecei crocanti cu scortisoara din: dovlecei, faina, zahar brun, sare, nuci, fulgi de ovaz, unt, lamaie.
Ingrediente:
- o jumătate de cană de făină
- o jumătate de cană de zahăr brun
- o jumătate de linguriţă de scorţişoară
- puţină sare
- un pumn de nuci pisate
- un pumn de fulgi de ovăz
- 80 grame unt
- 10 dovlecei curăţaţi şi tăiaţi în bucăţi groase de 2 centimetri
- zeama şi coaja de la o lămâie
Mod de preparare:
Pune toate ingredientele, mai puţin dovleceii în robotul de bucătărie şi mixează-le până când nu mai sunt bucăţi de unt vizibile în compoziţie.
Poţi amesteca şi cu mâinile, dar e mai simplu cu mixerul.
Pune bucăţile de dovlecei într-un bol împreună cu coaja de lămâie, zeama de lămâie şi presară zahăr.
Transferă apoi dovleceii în tava de copt şi presară peste ei toppingul.
Coace 30 de minute, până când toppingul devine auriu. Lasă la răcit o jumătate de oră înainte să servesti.
Pofta buna!
Supă cremă de dovlecei cu curry
Supă cremă de dovlecei cu curry din: dovlecei, ceapa, usturoi, cartof, ulei de masline, pudra de curry, supa de legume, lapte de cocos, sare, piper. Această supă cremoasă este o opțiune delicioasă și sățioasă pentru mesele de post sau pentru oricine dorește să savureze un preparat vegetarian plin de arome. Ingrediente: 500 g dovlecei, […]
Dovlecei la grătar cu măsline și brânză
Dovlecei la grătar cu măsline și brânză din: dovlecei, masline negre, branza feta, ulei de masline, usturoi, sare, piper, suc de lamaie. Această rețetă simplă și delicioasă de dovlecei la grătar cu măsline și brânză este o opțiune perfectă pentru un preparat ușor și plin de arome. Iată pașii pentru a pregăti această mâncare: […]