Drob din soia cu legume din: soia boabe, apa, telina verde, ardei, ceapa, usturoi, masline, faina de ovaz, sos de soia, drojdie, salvie, boia, condiment vegetal, patrunjel, sare. Ingrediente: 1 cană soia boabe 1/2 cană apă 4 lujeri de ţelină (verde) tăiaţi mărunt ardei tăiaţi mărunt 1 ceapă tăiată mărunt 2-3 căţei de usturoi raşi […]
Drob de soia cu albusuri
PrinteazaDrob de soia cu albusuri din: snitele de soia, ceapa, albusuri, ulei, ceapa verde, marar, patrunjel verde, sare, concentrat.
Ingrediente:
- 2 pachete snitele sau cuburi de soia
- 2 cepe
- 5 albusuri
- 1/2 pahar ulei
- 2 legaturi ceapa verde
- 1 legatura marar
- 1 legatura patrunjel verde
- sare
- un cub concentrat de legume
Mod de preparare:
Fierbi soia in apa cu condimente timp de 20 de minute, o scurgi bine si o dai prin masina de tocat.
Toci ceapa, o inabusi in ulei si cateva linguri de apa, apoi o amesteci cu soia tocata. Stingi focul si lasi sa se raceasca.
Adaugi condimentele, ceapa verde si verdeata tocata, apoi albusurile spuma.
Amesteci si pui compozitia intr-o tava unsa cu ulei si tapetata cu faina.
O dai la cuptor pentru 25-30 de minute.
Pofta buna!
poate iti place si:
Drob din soia
Drob din soia din: soia boabe, apa, telina verde, ardei, ceapa, usturoi, masline, faina de ovaz, sos de soia, drojdie, salvie, boia, condiment vegetal, patrunjel, sare. Ingrediente: 1 cană soia boabe 1/2 cană apă 4 lujeri de ţelină (verde) tăiaţi mărunt ardei tăiaţi mărunt 1 ceapă tăiată mărunt 2-3 căţei de usturoi raşi 1/4 cană […]
Pofta buna!