Fasole galbenă dietetică

Printeaza

Fasole galbena dietetica din: fasole, verdeata, ulei, rosii, supa si sare.

Ingediente:

  • 1 kg fasole păstăi
  • 1 ceapă verdeată tocată
  • 1 ceaşcă ulei
  • 3 roşii decojite
  • 1 lingură supă concentrată
  • sare

 

Mod de preparare:

Curătaţi fasolea de codite şi de vârfuri, o spălaţi cu apă rece şi o puneţi la fiert într-o cană de supă caldă sau în apă caldă. Acoperiţi cratita cu un capac, micşoraţi focul şi lăsaţi să fiarbă înăbuşit 1 oră.

Nu acoperiţi fasolea cu apă în plus, pentru că fasolea îşi lasă zeamă la fiert. Puneţii un praf de sare, adaugaţi ceapa tocată mărunt, ceaşca de ulei, 1 lingură de supă concentrată şi verdeata tocată mărunt.

Fierbeţi în continuare fasolea 1/2 oră, după care adaugaţi roşiile decojite şi tăiate felii subtiri. Mai fierbeţi 10 minute şi luaţi cratita de pe foc.

 

Fasole galbenă dietetică

Fasole galbenă dietetică

Pofta buna!

 

 

 

Cocktail cu Prosecco – Rețetă delicioasă și ușoară

Cocktail cu Prosecco – Rețetă delicioasă și ușoară din: rposecco, lichior de piersici, suc de lamaie, gheata, lamaie. Acest cocktail cu Prosecco este o băutură răcoritoare și elegantă, perfectă pentru o zi de vară sau pentru a sărbători ocazii speciale. Prosecco, un vin spumant italian, adaugă un plus de efervescență și savoare, iar lichiorul de […]

Cartofi Wedges la Airfryer – Preparare Rapidă și Gust Savuros

Cartofi Wedges la Airfryer – Preparare Rapidă și Gust Savuros din: cartofi, ulei de masline, piper, sare, pudra de usturoi, pudra de ceapa, paprika. Cartofii wedges sunt o mâncare populară și delicioasă care a apărut pentru prima dată în anii 1970 în Statele Unite. Acești cartofi tăiați în forme de “wedges” au devenit rapid un […]

 

 

 

 

 

 

1 comentariu

  1. NU-mi place fasolea simpla

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.