Fasole verde cu sos de lamaie si piper din: fasole verde, ulei, usturoi, suc de lamaie, piper. Fasolea verde este o sursă excelentă de nutrienți esențiali, cum ar fi vitamina A, vitamina C, vitamina K, vitamina B6, acid folic și minerale precum potasiu, fier și calciu. De asemenea, este o sursă importantă de fibre dietetice. […]
Fasole verde in aluat
PrinteazaFasole verde in aluat din: fasole verde, sare, piper, patrunjel, sunca, cascaval, faina, ou si sare.
Ingrediente:
- 250 g fasole verde
- sare
- piper
- patrunjel
- 100 g sunca presata
- 100 g cascaval ras
pentru aluat:
- 200 g faina
- 1 ou
- sare
- 100 ml apa
Mod de preparare:
Fierbi fasolea verde şi o pui să se scurgă într-o strecurătoare. întinzi aluatul şi tai pătrate.
Razi şunca sau o tai fâşii subţiri şi le aşezi peste pătratele de aluat. Apoi aşezi câte o păstaie de fasole.
Condimentezi fiecare pacheţel, rulezi şi prăjeşti în ulei încins.
Procedezi aşa până se termină aluatul. Serveşti rulourile pe un pat de caşcaval ras, cu pătrunjel deasupra.
Fasole verde in aluat
Pofta buna!
poate iti place si:
Sote de fasole verde cu sos de rosii
Sote de fasole verde cu sos de rosii din: fasole verde, rosii in suc propriu, ceapa, usturoi, mustar, piper, mozzarella. Fasolea verde conține nutrienți precum acidul folic și vitamina B6, care pot susține sănătatea cerebrală și funcția cognitivă. Datorită conținutului său scăzut în calorii și bogăției în fibre, fasolea verde poate fi inclusă în dietele […]
Mix de conopida cu fasole verde in sos de mozzarella
Mix de conopida cu fasole verde in sos de mozzarella din: conopida, fasole verde, maioneza, unt, ceapa, bacon prajit, mozzarella si cheddar. Este o sursă excelentă de vitamina C, vitamina K, vitamina B6, acid folic și potasiu. De asemenea, conține cantități semnificative de fibre alimentare, care susțin digestia sănătoasă. Conopida conține antioxidanți precum sulforafanul, indolii […]
Pofta buna!