File de peşte cu sote din roşii şi ardei din: file de peste, rosii, ardei gras, ceapa, patrunjel, coriandru, sare de mare si supa de legume. Ingreddiente: 450 grame de file de peşte roşu, cod sau alt file de peşte cu carne slabă 1 cană de roşii tocate ½ cană de ardei gras verde, […]
File de peste cu rosii si dovlecei
PrinteazaFile de peste cu rosii si dovlecei din: cod, rosii, dovlecei, usturoi, sare, piper, lamaie, ulei.
Ingrediente:
- 4 fileuri cod
- 4 roşii
- 3 dovlecei
- 5 căţei usturoi
- sare
- piper
- lămâie
- 2 linguri ulei
Mod de preparare:
Speli şi usuci bine fileurile, apoi le ungi cu ulei şi le dai cu sare şi piper după gust. Speli roşiile şi dovleceii si le tai rondele.
Tapetezi o tavă, aşezi legumele şi usturoiul, le amesteci, le dai cu sare şi piper pui peste ele fileurile de peşte.
O dai la cuptorul încins, acoperită cu folie, 15 minute.
Scoţi folia şi mai ţii încă 15-20 de minute. Serveşti cu zeamă de lămâie.
File de peste cu rosii si dovlecei
Pofta buna!
Chiftele din file de peste din: file de peste, usturoi, cartofi, morcov, ceapa, ou, verdeata, pesmet, sare, piper. Ingrediente: 300 g file de peşte 2 căţei de usturoi 2 cartofi 1 morcov 1 ceapă mică 1 ou 1 lingură verdeaţă tocată (mărar, pătrunjel) 1 fir de ceapă verde 2 linguri pesmet sare piper ulei pesmet […]
Fileuri de peste coapte din: chifle, sardine in ulei, ceapa, bacon, lamaie, menta, sare si piper. Ingrediente: chifle 200 g sardine în ulei 50 g unt 50 g ceapă 50 g bacon 1/2 lămâie 1/2 legătură de mentă 20 g sare piper Mod de preparare: Untul se pune într-un vas şi se ţine […]