File de peste cu sos pesto

Printeaza

File de peste cu sos pesto din: file de tilapia, sos pesto, sare si piper.

 

Ingrediente: File de peste cu sos pesto

  • 4 fileuri de tilapia
  • ¼-1 cana sos pesto
  • sare si piper
  • orez si broccoli, pentru servire

 

 

Mod de preparare:

Se incalzeste cuptorul la 200C.

Intr-o tava unsa asezati pstele si presarati cu sare si piper. Se unge apoi cu pestele cu sos pesto.

Dati la cuptor timp de 10-12 minute.

Serviti pestele cald cu orez si broccoli.

 

 

Pofta buna!

 

 

 

 


poate iti place si:

File de peste cu sos pesto

Reteta zilei: File de peste la cuptor cu sos pesto

File de peste la cuptor cu sos pesto din: file de tilapia, sos pesto, sare si piper. Ingrediente:  4 fileuri de tilapia ¼-1 cana sos pesto sare si piper orez si broccoli, pentru servire       Mod de preparare: Se incalzeste cuptorul la 200C. Intr-o tava unsa asezati pstele si presarati cu sare si […]

 

Peste cu capere

File de peste cu pesto de spanac si capere

File de peste cu pesto de spanac si capere din: fileuri de peste alb, zeama de lamaie, faina, ulei de masline, fulgi de chili, sare, piper, frunze de spanac, usturoi, parmezan, capere, nuca. Ingrediente: 4 fileuri de peste alb 1 -2 linguri cu zeama de lamaie 1 -2 linguri cu faina 3 linguri cu ulei de masline fulgi de chili […]

 

File de peste cu pesto rosu si ardei gras

File de peste cu pesto rosu si ardei gras din: ardei grasi, usturoi, file de peste, ceapa, sare, piper, pesto rosu, ulei, supa de peste, vin, chilli. Ingrediente: 1 ardei gras roșu 1 ardei gras galben 1 ardei gras verde 1 cățel de usturoi 300 g file de pește 1 ceapă sare piper 1/2 borcan […]

 

 

Pofta buna!

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.