Frigarui cu piept si ficat de pui din: piept de pui, ficat, ardei, ciuperci, dovlecei, ceapa, miere, sos de soia, ulei, sare, piper. Ingrediente: 300 g piept de pui 150 g ficat de pui 1 ardei gras verde 1 ardei gras galben 1 ardei gras roşu 8 ciuperci champignon 2 dovlecei 2 cepe mici 1 […]
Frigarui de pui cu ardei gras, morcov si fasole verde
PrinteazaFrigarui de pui cu ardei gras, morcov si fasole verde din: pipet de pui, ardei gras roşu, morcovi, porumb fiert, fasole verde, mazare, unt, sare, piper, oregano.
Ingrediente:
- 2 piepţi de pui
- 1 ardei gras roşu
- 2 morcovi
- 1 cutie de porumb fiert (150 g)
- 100 g fasole verde congelată
- 200 g mazăre congelată
- ulei
- 1 cub de unt
- sare
- piper
- oregano
Mod de preparare:
Spală carnea şi şterge-o cu un şervet. Taie pieptul de pui în fâşii lungi, apoi unge-le cu ulei şi dă-le cu sare şi oregano.
Infige fiecare fâşie pe câte un beţişor de frigăruie, astfel încât să aibă un aspect şerpuit.
Pune-le pe grătar sau într-o tigaie grill unsă cu ulei şi încinsă. între timp, curăţă ardeiul şi taie-l în cubuleţe.
Procedează la fel cu morcovii. Sotează în unt toate legumele, toarnă o cană de apă, pune sare, piper şi lasă-le la înăbuşit.
Când sunt gata, serveşte frigăruile cu garnitura de legume.
Frigarui de pui cu ardei gras, morcov si fasole verde
Pofta buna!
poate iti place si:
Frigarui de pui cu ghimbir
Frigarui de pui cu ghimbir din: piept de pui, ardei, ghimbir, ulei, lamaie, sare, piper. Ingrediente: 400 g piept de pui 1 ardei gras roşu 1 lingură ghimbir proaspăt ras 3 linguri ulei de măsline 1 lămâie sare piper Mod de preparare: Tăiaţi puiul în cuburi. Stoarceri lămâia, amestecaţi cu uleiul de măsline ghimbirul, […]
Pofta buna!