Friptura delicioasa din piept de pui
PrinteazaFriptura delicioasa din piept de pui din: piept de pui, sos de soia, ulei, vin, usturoi.
Ingrediente:
- piept de pui
- mirodenii
- sos de soia
- ulei de masline
- vin
- usturoi
Mod de preparare:
Se bate pieptul de pui si se tine la macerat 1-3 ore intr-o marinata preparata astfel 2 linguri vin, 1 ingurita sos de soia, usturoi pisat, 1 lingura ulei de masline, piper, cimbru, oregano, enibahar sau alte mirodenii care iti plac.
Se prepara la gratar sau pe tigaia de teflon timp de citeva minute.
Se topeste in gura, este o friptura delicioasa si foarte dietetica.
Se serveste cu garnituri pe baza de legume, ciuperci, salata.
Poti sa prepari in acelasi fel si pulpe de pui, muschi de vaca sau fileuri de peste.
Pofta buna!