Tarta cu gulii, branza si sunca din: unt, ceapă, frunzuliţe de cimbru, şuncă de Praga, gulii, brânză cedar, mozzarella, sare, piper. Ingrediente: 85 g unt 1 ceapă 1 lingură frunzuliţe de cimbru 5 felii şuncă de Praga 1,5 kg gulii tăiate felii subţiri 70 g brânză cedar rasă 125 g mozzarella bine scursă sare piper Mod de preparare: Se încinge […]
Gulii la Cuptor – Rețetă Ușoară și Delicioasă
PrinteazaGulii la Cuptor – Rețetă Ușoară și Delicioasă din: gulii, ulei de masline, sare, piper. Guliile la cuptor reprezintă o modalitate simplă și sănătoasă de a pregăti aceste legume delicioase.
Tăiate în felii sau cuburi, amestecate cu ulei de măsline și aromele preferate, guliile devin aurii și crocante în timpul coacerii la cuptor.
Această rețetă va scoate în evidență gustul dulce și terț al guliei, făcând-o o garnitură perfectă sau un aperitiv sănătos.
Ingrediente:
- 4-5 gulii proaspete, curățate și tăiate în felii sau cuburi
- 2 linguri de ulei de măsline extra virgin
- Sare și piper, după gust
- Condimente preferate (opțional): usturoi granulat, cimbru, rozmarin sau orice alt condiment favorit pentru aromatizare
Mod de preparare:
Preîncălziți cuptorul la 220°C și pregătiți o tavă de copt, acoperind-o cu hârtie de copt sau folie de aluminiu pentru a ușura curățarea ulterioară.
Într-un bol mare, amestecați feliile sau cuburile de gulii cu ulei de măsline pentru a le acoperi uniform.
Condimentați guliile cu sare, piper și condimentele preferate, după gust. Puteți utiliza usturoi granulat, cimbru, rozmarin sau alte arome care vă plac.
Răspândiți guliile într-un singur strat pe tava de copt pregătită.
Coaceți guliile în cuptorul preîncălzit timp de aproximativ 20-25 de minute sau până când devin aurii și crocante, amestecându-le ocazional pentru o coacere uniformă.
Scoateți guliile din cuptor și serviți-le imediat ca garnitură sau aperitiv.
Gulii la Cuptor – Rețetă Ușoară și Delicioasă
Informații nutriționale (valori aproximative per porție):
- Calorii: Aproximativ 60-70 kcal
- Proteine: Aproximativ 1-2 grame
- Carbohidrați: Aproximativ 8-10 grame
- Grăsimi: Aproximativ 3-4 grame
Gulia este o legumă rădăcinoasă versatilă și sănătoasă, apreciată în bucătăria globală pentru gustul său dulce și textura sa crocantă.
Această rețetă simplă de gulii la cuptor aduce în prim-plan calitățile sale naturale și este o variantă ușor de preparat și delicioasă.
Guliile la cuptor sunt o opțiune minunată pentru a adăuga mai multe legume la dieta dvs. și pentru a vă bucura de aromele naturale ale acestei legume.
Cu gustul lor dulce și crocant, aceste guli vor deveni cu siguranță un aperitiv sau o garnitură preferată. Încercați această rețetă și vă veți bucura de fiecare mușcătură!
Pofta buna!
poate iti place si:
Tarta cu gulii, branza si sunca
Pofta buna!