Kiwi te pot scoate din depresie

Fructele de kivi, descoperite de chinezi la sfârşitul secolului al 19-lea au beneficii nebănuite şi foarte importante pentru sănătatea noastră. Consumat pe tot parcursul anului, kiwi este un bun remediu pentru oboseală.

Mai mult, s-a descoperit recent că dacă stăm prost cu nervii şi suntem în depresie, putem consuma kiwi. Astfel că, fructele de kiwi te pot scoate din depresie.

Persoanele care consumă doua fructe de kiwi pe zi scapă de oboseală şi depresie, reiese dintr-un studiu recent. Studiul a fost realizat de specialiştii de la Universitatea din Otago, Noua Zeelandă,  şi a fost realizat pe 54 de studenţi care nu consumau în mod regulat fructe şi legume.

Energia vine din aportul crescut de vitamina C pe care îl conţine kiwi, nutrient care activează enzimele din organism şi sporesc nivelul de energie şi neurochimicale din creier, spune profesorul Margreet Vissers, autorul cercetării.