Limonadă cu Aloe Vera

Limonadă cu Aloe Vera – Băutura Răcoritoare și Sănătoasă. Aloe vera este cunoscută pentru beneficiile sale asupra sănătății, inclusiv proprietăți antiinflamatorii și de hidratare, făcând această limonadă nu doar delicioasă, ci și benefică pentru organism.

Ingrediente:

• Lămâi – 4 bucăți: Lămâile sunt baza limonadei, oferind un gust proaspăt și acrișor.
• Gel de aloe vera – 4 linguri: Aloe vera adaugă beneficii pentru sănătate și o notă subtilă de prospețime.
• Apă – 1 litru: Apa diluează sucul de lămâie și echilibrează gustul limonadei.
• Miere – 100 g (sau zahăr, după preferință): Mierea adaugă dulceață naturală și un gust subtil.
• Frunze de mentă – pentru decor și aromă: Menta adaugă un plus de prospețime și un aspect decorativ plăcut.
• Gheață – pentru servire: Gheața răcorește băutura, făcând-o perfectă pentru zilele calde.

Mod de Preparare:

Prepararea sucului de lămâie: Spălăm bine lămâile și le stoarcem pentru a obține sucul.

Avem nevoie de aproximativ 200 ml de suc de lămâie pentru această rețetă.

Extracția gelului de aloe vera: Dacă folosim aloe vera proaspătă, tăiem o frunză de aloe vera și extragem gelul cu ajutorul unei linguri.

Măsurăm 4 linguri de gel de aloe vera.

Amestecarea ingredientelor: Într-un bol mare sau un pitcher, combinăm sucul de lămâie, mierea și gelul de aloe vera. Amestecăm bine până când mierea se dizolvă complet în suc.

Adăugarea apei: Turnăm apa peste amestecul de lămâie, miere și aloe vera. Amestecăm bine pentru a combina toate ingredientele.

Servirea: Umplem paharele cu gheață și turnăm limonada deasupra. Decorăm fiecare pahar cu frunze de mentă pentru un plus de prospețime.

Reteta Limonadă cu Aloe Vera

• Pregătirea ingredientelor: 10 minute
• Amestecarea și prepararea: 5 minute
• Total: 15 minute

Dacă preferi o limonadă mai dulce, poți adăuga mai multă miere sau zahăr. Pentru un gust mai acrișor, adaugă mai mult suc de lămâie.

Poți adăuga și alte fructe, cum ar fi căpșuni sau zmeură, pentru a varia aroma limonadei.

Limonada se păstrează bine în frigider timp de 2-3 zile. Asigură-te că o amesteci bine înainte de a o servi din nou.

Valori Nutriționale (per 100 ml):

• Calorii: 25 kcal
• Proteine: 0 g
• Grăsimi: 0 g
• Carbohidrați: 6 g
• Fibre: 0 g

Lămâile proaspete oferă baza acrișoară a limonadei, în timp ce mierea adaugă o dulceață naturală și un gust subtil. Gelul de aloe vera, extras direct din frunză sau folosit sub formă de gel comercial, contribuie cu textura sa unică și beneficiile sale pentru sănătate.

Apa diluează amestecul, creând o băutură răcoritoare și plăcută, perfectă pentru a fi servită cu gheață într-o zi toridă.

Pentru un plus de prospețime, frunzele de mentă sunt adăugate atât pentru decor, cât și pentru a îmbogăți aroma limonadei.

Această băutură se potrivește de minune cu o varietate de preparate, de la salate ușoare și feluri principale cu carne de pui sau pește, până la deserturi proaspete.

Limonada cu aloe vera este ideală pentru petreceri, grătare sau picnicuri, aducând un contrast plăcut și un echilibru de arome în orice context culinar.

Savurati!