Limonadă cu ananas

Limonadă cu ananas – este o băutură răcoritoare și vibrantă, perfectă pentru zilele calde de vară sau pentru orice moment în care dorești să te răsfeți cu o băutură sănătoasă și delicioasă.

Combinația de lămâie și ananas aduce un echilibru perfect între aciditate și dulceață, oferind o explozie de arome tropicale.

Această rețetă simplă și rapidă te va ajuta să îți potolești setea și să te bucuri de beneficiile vitaminelor și antioxidanților din fructele proaspete.

Prepararea sa este ușoară, iar rezultatul final va fi cu siguranță pe gustul tuturor.

Reteta Limonadă cu ananas

Ingrediente:

• 1 ananas mediu, curățat și tăiat bucăți
• 4 lămâi mari, stoarse
• 1 litru apă rece
• 1/2 cană miere sau zahăr (după gust)
• Cuburi de gheață
• Felii de lămâie și ananas pentru decor (opțional)
• Frunze de mentă proaspătă pentru decor (opțional)

Mod de preparare:

Curăță ananasul și taie-l în bucăți mici. Pune bucățile de ananas într-un blender și procesează-le până obții un piure fin.

Strecoară piureul printr-o sită fină pentru a îndepărta pulpa, obținând astfel sucul de ananas.

Stoarce lămâile pentru a obține sucul proaspăt. Trebuie să ai aproximativ 1 cană de suc de lămâie.

Într-un vas mare, combină sucul de ananas, sucul de lămâie și apa rece.

Adaugă mierea sau zahărul și amestecă bine până când îndulcitorul se dizolvă complet.

Ajustează cantitatea de miere sau zahăr după gust.

Pune limonada la frigider pentru cel puțin 1 oră pentru a se răci bine și pentru a permite aromelor să se amestece.

Servește limonada în pahare umplute cu cuburi de gheață. Decorează cu felii de lămâie și ananas și frunze de mentă, dacă dorești.

Valori nutriționale (per porție)

• Calorii: 80 kcal
• Proteine: 0.5 g
• Carbohidrați: 21 g
• Fibre: 1 g
• Grăsimi: 0 g
• Zahăr: 18 g
• Sodiu: 2 mg

Se savurează cel mai bine rece, imediat după preparare. Este ideală pentru a fi savurată în momente de relaxare, în timpul unei pauze de după-amiază sau la o petrecere de vară.

Această băutură se potrivește excelent cu gustări ușoare, cum ar fi biscuiți simpli, prăjituri cu fructe sau chiar sandvișuri. De asemenea, poate fi servită alături de mâncăruri picante pentru a echilibra aromele.

Dacă dorești să variezi băuturile, poți combina limonada cu ananas cu ceaiuri de fructe sau plante pentru a crea noi arome. De asemenea, poți adăuga puțină apă minerală carbogazoasă pentru un plus de efervescență.

Pentru o variantă mai răcoritoare, poți adăuga câteva frunze de mentă proaspătă în limonadă.

Dacă preferi o limonadă mai puțin dulce, poți reduce cantitatea de miere sau zahăr.

Limonada cu ananas poate fi preparată în avans și păstrată la frigider timp de 1-2 zile.

Poți experimenta cu adăugarea altor fructe, cum ar fi căpșuni sau mango, pentru a varia aromele.

Cu aroma sa plăcută și proprietățile nutritive, această limonadă este ideală pentru momentele de relaxare și pentru a-ți îmbunătăți starea de bine.

Prepară-o cu grijă și savurează fiecare înghițitură, bucurându-te de toate beneficiile pe care le oferă această băutură delicioasă.

Savurati!