O reteta de limonada de citrice din: sirop de zahar, suc de lamaie, suc de portocala si apa plata. Limonada cu citrice iti furnizeaza o cantitate seriaoasa de vitamine. Ingrediente: 30 ml de sirop de zahar 50 ml suc proaspat stors de la o lamaie 40 ml de suc proaspat stors de la o portocala […]
Limonadă cu banane, lămâie și mentă
PrinteazaLimonadă cu banane, lămâie și mentă din: banane, lamai, zahar, apa, frunze de menta, gheata. O băutură răcoritoare delicioasă, cu un gust dulce și acid, și cu o aromă proaspătă de mentă.
Bananele sunt o sursă bogată de potasiu și vitamina C, care sunt benefice pentru sănătatea generală.
În plus, menta este cunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatorii și de relaxare, ceea ce face această băutură perfectă pentru a vă reîmprospăta și a vă calma în același timp.
Consumul regulat de limonadă cu banane, lămâie și mentă poate ajuta la hidratarea organismului și la menținerea sănătății generale.
Ingrediente:
- 2 banane (tăiate în bucăți mici)
- 3-4 lămâi (stoarse pentru a obține sucul)
- 1/2 cană de zahăr
- 6 căni de apă
- 1/4 cană frunze proaspete de mentă
- Gheață
Mod de preparare:
Într-un blender, amestecați bananele tăiate, zahărul și o cană de apă până când compoziția devine omogenă.
Într-un ibric, amestecați compoziția de banane cu sucul de lămâie și restul de apă.
Adăugați frunzele proaspete de mentă și amestecați bine. Adăugați gheață și amestecați încă o dată.
Serviți limonada în pahare cu gheață și decorați cu felii de lămâie și frunze de mentă.
Savurati!
poate iti place si:
Limonada cu levantica
Se amestecă 150 ml suc de lămâie cu 300 ml apă, 3 linguri coajă de lămâie rasă, 2 linguriţe flori de levănţică uscate. Se lasă să se marineze peste noapte. Se fierbe un sirop din 120 g zahăr şi 300 ml apă; se lasă să se răcească. Se strecoară amestecul de lămâie şi se amestecă […]
Savurati!