Limonadă Exotică cu Kiwi și Grapefruit

Limonadă Exotică cu Kiwi și Grapefruit – îți oferă o explozie de arome exotice și o combinație unică de gusturi acrișoare și dulci, fiind o opțiune perfectă pentru cei care caută o alternativă sănătoasă și savuroasă la băuturile răcoritoare din comerț.

Ingrediente:

• 3 kiwi coapte, curățate și tăiate felii
• 2 grapefruit mari, stoarse (aproximativ 250 ml suc)
• 2 lămâi mari, stoarse (aproximativ 150 ml suc)
• 750 ml apă plată sau minerală
• 100 g miere sau zahăr (după gust)
• Gheață, după preferințe
• Felii de kiwi și grapefruit pentru decor (opțional)
• Frunze de mentă pentru decor (opțional)

Mod de preparare:

Pregătirea piureului de kiwi:

Pune feliile de kiwi într-un blender și mixează până obții un piure fin. Dacă preferi o limonadă fără pulpă, poți trece piureul printr-o sită fină pentru a elimina semințele și pulpa mai groasă.

Prepararea sucului de citrice:

Într-o carafă mare, combină sucul de grapefruit și sucul de lămâie. Amestecă bine pentru a uniformiza gusturile.

Adaugă mierea sau zahărul și amestecă până când se dizolvă complet. Poți ajusta cantitatea de îndulcitor în funcție de preferințele tale pentru dulceață.

Combinarea tuturor ingredientelor:

Adaugă piureul de kiwi peste amestecul de citrice din carafă. Toarnă treptat apa plată sau minerală și amestecă bine.

Gustă limonada și, dacă este necesar, mai adaugă îndulcitor sau apă pentru a obține intensitatea dorită a aromei.

Servirea:

Umple paharele cu gheață și toarnă limonada deasupra.

Decorează fiecare pahar cu felii de kiwi și grapefruit, precum și cu frunze de mentă proaspătă pentru un plus de culoare și prospețime.

Reteta Limonadă Exotică cu Kiwi și Grapefruit

Valori nutriționale (per porție de 250 ml):

• Calorii: 90 kcal
• Proteine: 0.8 g
• Grăsimi: 0.3 g
• Carbohidrați: 23 g
• Fibre: 2.5 g
• Zaharuri: 19 g
• Vitamina C: 70% din DZR (Doza Zilnică Recomandată)
• Potasiu: 8% din DZR

Încheiere:

Limonada cu kiwi și grapefruit nu este doar o băutură răcoritoare, ci și o sursă excelentă de vitamine și antioxidanți.

Ușor de preparat și plină de beneficii pentru sănătate, limonada este alegerea ideală pentru momentele în care vrei să te răsfeți cu ceva special.

Limonada cu kiwi și grapefruit se asortează excelent cu preparate ușoare precum salatele de fructe, brânzeturile proaspete sau sandvișurile cu legume.

Această băutură poate fi servită și alături de un desert răcoros, precum un sorbet de fructe exotice.

Savurati!