Limonadă cu Lime și Struguri Verzi

Limonadă cu Lime și Struguri Verzi: Rețeta Perfectă. În zilele toride de vară, nimic nu este mai răcoritor decât o limonadă proaspătă.

Dar ce-ar fi dacă am adăuga un twist la această băutură clasică? Limonada cu lime și struguri verzi este o alegere inovatoare care îmbină aciditatea plăcută a lime-ului cu dulceața naturală a strugurilor verzi.

Această băutură nu doar că hidratează, dar aduce și un boost de vitamine și antioxidanți, fiind o opțiune excelentă pentru a-ți începe ziua sau pentru a te răcori pe parcursul ei.

Ingrediente

• Lime – Cunoscut pentru aroma sa intensă și aciditatea ridicată, lime-ul adaugă o notă vibrantă și răcoritoare oricărei băuturi. Bogat în vitamina C, contribuie la un sistem imunitar puternic și la sănătatea pielii.
• Struguri verzi – Dulci și suculenți, strugurii verzi adaugă o notă de dulceață naturală fără a fi nevoie de adaos de zahăr. Sunt o sursă bună de vitamina K, vitamina C și antioxidanți, ajutând la reducerea inflamației și la protejarea celulelor de daunele radicalilor liberi.
• Miere – Un îndulcitor natural, mierea aduce un plus de dulceață și un strat de complexitate gustativă. Are proprietăți antibacteriene și antioxidante, fiind o alegere sănătoasă pentru îndulcirea limonadei.
• Apă minerală carbogazoasă – Pentru un efect efervescent și revigorant, apa minerală carbogazoasă adaugă o textură plăcută și spumantă băuturii.
• Frunze de mentă – Oferă un accent răcoritor și aromatic, completând perfect notele de lime și struguri. Menta este, de asemenea, cunoscută pentru proprietățile sale digestive și calmante.

Mod de Preparare

Spală bine lime-urile și strugurii sub jet de apă rece pentru a îndepărta orice impurități sau pesticide.

Taie lime-urile în jumătate și stoarce sucul într-un recipient mare. Dacă preferi o limonadă mai puțin acidă, poți adăuga și puțină apă la suc.

Strugurii verzi trebuie să fie tăiați în jumătate pentru a elibera mai ușor sucul în limonadă.

Într-un blender, adaugă strugurii verzi tăiați și frunzele de mentă. Blendează până obții o pastă fină.

Poți strecura amestecul printr-o sită fină dacă preferi o limonadă mai clară, fără pulpă.

Combină sucul de lime cu amestecul de struguri și mentă într-o carafă mare.

Adaugă mierea și amestecă bine până când aceasta se dizolvă complet. Dacă mierea este prea groasă, o poți încălzi ușor înainte de a o adăuga.

Adaugă apa minerală carbogazoasă treptat pentru a nu pierde din efervescență.

Umple paharele cu gheață și toarnă limonada peste.

Decorează cu felii de lime și câteva frunze de mentă pentru un aspect atrăgător și servește imediat.

Valori Nutriționale (per porție)

• Calorii: 80 kcal
• Proteine: 0.5 g
• Carbohidrați: 21 g
• Zaharuri: 18 g
• Grăsimi: 0 g
• Fibre: 1 g
• Vitamina C: 30% din doza zilnică recomandată

Este o sursă excelentă de hidratare și nutrienți. Perfectă pentru orice ocazie, această băutură sănătoasă și ușor de preparat va deveni rapid preferata ta în zilele călduroase.

Încearc-o alături de o salată proaspătă sau un grătar de pui pentru un prânz ușor și plin de savoare.

Timp de Preparare

• Timp de pregătire: 10 minute
• Timp total: 10 minute

Savurati!