Limonadă Răcoritoare cu Fructe de Pădure Mixte

Limonadă Răcoritoare cu Fructe de Pădure Mixte – băutura perfectă pentru zilele călduroase de vară, oferind un amestec vibrant de arome dulci și acrișoare.

Această limonadă este nu doar o încântare pentru gust, dar și o explozie de culori care o face irezistibilă.

Combinația de lămâie proaspătă și fructe de pădure adaugă un boost de vitamine și antioxidanți, transformând această băutură într-un răsfăț sănătos și revigorant.

Ingrediente:

Pentru a prepara aproximativ 1 litru de limonadă cu fructe de pădure mixte, ai nevoie de următoarele ingrediente:

• 1 lămâie mare (aproximativ 60 ml de suc)
• 200 g de fructe de pădure mixte (zmeură, afine, mure, căpșuni)
• 100 g de zahăr sau miere (în funcție de preferințe)
• 1 litru de apă rece
• Cuburi de gheață (opțional)
• Frunze de mentă proaspătă (pentru decor)
• Felii de lămâie și fructe de pădure suplimentare (pentru decor)

Mod de preparare

Spală bine fructele de pădure sub apă rece și lasă-le să se scurgă.

Dacă folosești căpșuni, taie-le în jumătate sau în sferturi, în funcție de dimensiunea lor.

Pune fructele de pădure într-un blender sau robot de bucătărie.

Adaugă zahărul sau mierea peste fructele de pădure din blender și mixează până obții un piure omogen.

Dacă preferi o limonadă fără pulpă, poți strecura piureul printr-o sită fină pentru a îndepărta semințele și pulpa mai groasă.

Într-un recipient mare, stoarce sucul de lămâie și adaugă-l peste piureul de fructe de pădure.

Adaugă apă rece și amestecă bine până la omogenizare. Gustă limonada și, dacă este necesar, mai poți adăuga zahăr sau miere după preferințe.

Umple paharele cu cuburi de gheață și toarnă limonada peste gheață.

Decorează fiecare pahar cu frunze de mentă proaspătă, felii de lămâie și câteva fructe de pădure pentru un aspect atrăgător și apetisant.

Limonada se servește rece, de preferat imediat după preparare pentru a beneficia de toată prospețimea ingredientelor.

Reteta Limonadă Răcoritoare cu Fructe de Pădure Mixte

Valori nutriționale (per porție de 250 ml)

• Calorii: Aproximativ 50 kcal
• Proteine: 0.5 g
• Grăsimi: 0 g
• Grăsimi saturate: 0 g
• Carbohidrați: 12 g
• Zaharuri: 10 g
• Fibre: 1 g
• Vitamina C: 20 mg (25% din doza zilnică recomandată)
• Potasiu: 80 mg (2% din doza zilnică recomandată)

Preparată din ingrediente naturale și proaspete, această limonadă nu doar că îți va stinge setea, dar îți va și încânta papilele gustative cu o explozie de arome fructate.

Indiferent dacă o savurezi la o petrecere de vară sau într-o după-amiază liniștită, această limonadă va aduce cu siguranță un plus de prospețime în orice moment al zilei.

Savurati!