Limonadă cu Stevie – O Băutură Răcoritoare

Limonadă cu Stevie: O Băutură Răcoritoare și Sănătoasă pentru Zilele de Vară din: apa, suc de lamaie, frunze de stevie, gheata, lamaie.

Răsfățați-vă cu o limonadă cu stevie, alternativa perfectă la băuturile dulci obișnuite, oferind răcorire fără zahăr adăugat.

Această limonadă nu doar că este delicioasă, dar și sănătoasă, utilizând stevia, un îndulcitor natural, pentru a reduce aportul de calorii fără a compromite gustul.

Ideală pentru zilele calde de vară sau ca băutură revigorantă oricând, limonada cu stevie este perfectă pentru cei care doresc să se bucure de ceva dulce, dar și sănătos.

Reteta Limonadă cu Stevie

Ingrediente:

• 1 litru de apă
• Sucul de la 4-5 lămâi mari
• 2-3 frunze de stevie proaspătă sau 1 linguriță de extract de stevie
• Gheață după preferință
• Felii de lămâie sau frunze de mentă pentru garnitură (opțional)

Mod de preparare:

Dacă folosiți frunze proaspete de stevie, spălați-le bine și puneți-le într-un ibric cu 1 litru de apă fierbinte. Lăsați-le să infuzeze timp de 5-10 minute, apoi strecurați apa într-un vas mare.

Dacă folosiți extract de stevie, adăugați direct în apa la temperatura camerei și amestecați bine.

Stoarceți sucul de la lămâi și adăugați-l peste apa cu stevie. Amestecați bine pentru a combina.

Adăugați gheață după preferință și amestecați bine pentru a răci limonada.

Serviți limonada în pahare, adăugând feliile de lămâie sau frunze de mentă pentru un plus de aromă și prezentare.

Limonadă cu Stevie – O Băutură Răcoritoare

Valori nutriționale per porție (250 ml):

• Calorii: 8 kcal
• Proteine: 0g
• Grăsimi: 0g
• Carbohidrați: 3g (proveniți din sucul natural de lămâie)
• Fibre: 0g
• Sodiu: 1mg

Păstrați limonada în frigider pentru a vă asigura că este întotdeauna răcoritoare.

Ajustați cantitatea de stevie conform gustului, în funcție de dulceața dorită.

Această limonadă cu stevie este perfectă ca băutură de sine stătătoare pentru zilele calde sau ca acompaniament la grătarul de vară.

Merge de minune cu gustări ușoare sau salate, complementând fără a domina gusturile.

Limonada cu stevie este mai mult decât o simplă băutură; este o alegere conștientă pentru cei care caută alternativa sănătoasă la băuturile comerciale încărcate cu zaharuri.

Ușor de preparat, delicioasă și incredibil de răcoritoare, aceasta va deveni rapid o favorită în orice gospodărie.

Savurati!