Limonadă de zmeură cu lime

Limonadă de zmeură cu lime din: suc de zmeura, suc de lime, zahar, apa, gheata, lime.

Limonada este o băutură răcoritoare obținută prin amestecarea de apă, zahăr și suc de lămâie proaspăt stors. Este o băutură populară în întreaga lume și poate fi consumată cu sau fără gheață.

Limonada este bogată în vitamina C și poate fi benefică pentru sănătatea digestivă și pentru hidratarea organismului.

Ingrediente:

• 1 cană de suc proaspăt de zmeură (sau zmeură proaspătă măcinată)
• ½ cană de suc proaspăt de lime (sau lime proaspăt măcinat)
• 1 cană de zahăr
• 4 căni de apă rece
• Cuburi de gheață
• Felii de lime și zmeură pentru decor

Mod de preparare:

Într-un castron mare, amestecați sucul de zmeură, sucul de lime și zahărul până când zahărul este complet dizolvat. Adăugați apa și amestecați bine.

Puneți amestecul în frigider și lăsați-l să se răcească cel puțin 30 de minute. Adăugați cuburile de gheață și amestecați din nou.

Decorați cu felii de lime și zmeură proaspătă și serviți imediat.

Beneficiile limonadei de zmeură cu lime:

Această limonadă de zmeură cu lime are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Zmeura este bogată în antioxidanți și vitamina C, iar lime-ul are proprietăți antimicrobiene și antioxidante.

Ambele ingrediente sunt cunoscute pentru proprietățile lor antiinflamatorii și pot ajuta la reducerea riscului de boli cronice, precum cancerul și bolile de inimă.

De asemenea, această limonadă poate fi o sursă excelentă de hidratare în timpul zilelor calde de vară.

Savurati!