Limonadă cu zmeură și pepene
PrinteazaLimonadă cu zmeură și pepene din: zmeura, pepene, lamai, zahar, apa, gheata.
Această limonadă cu zmeură și pepene este o băutură răcoritoare delicioasă și sănătoasă, care combină gustul dulce și suculent al zmeurei cu aroma răcoritoare și crocantă a pepenelui.
Zmeura este bogată în vitamine și antioxidanți, care sunt benefici pentru sănătatea inimii, a creierului și a pielii.
Pepenele, la rândul său, este o sursă excelentă de vitamine, minerale și antioxidanți, care ajută la menținerea sănătății generale.
În plus, această limonadă este o băutură excelentă pentru a vă hidrata în timpul zilelor calde de vară, deoarece conține cantități mari de apă și electroliți esențiali pentru organism.
Ingrediente:
- 2 căni de zmeură proaspătă
- 2 căni de pepene galben sau roșu, curățat și tăiat în cuburi mici
- 3-4 lămâi (stoarse pentru a obține sucul)
- 1 cană de zahăr
- 6 căni de apă
- Gheață
Mod de preparare:
Într-un blender, amestecați zmeura proaspătă și o cană de apă până când compoziția devine omogenă.
Într-un ibric, amestecați compoziția de zmeură cu cuburile de pepene, sucul de lămâie și restul de apă.
Adăugați zahărul și amestecați bine până când zahărul este complet dizolvat. Adăugați gheață și amestecați încă o dată.
Serviți limonada în pahare cu gheață și decorați cu bucăți de pepene și zmeură proaspătă.
Originea limonadei este neclara, dar se crede ca bautura a fost inventata in Asia de Sud-Est, in secolul al XIII-lea. Initial, limonada era facuta cu miere in loc de zahar si era folosita ca un remediu pentru raceala si gripa.
Savurati!